Cara Mengatasi dan Merawat Kulit Jari Tangan Mengelupas

Kulit jari tangan mengelupas bisa terjadi karena berbagai hal. Mulai dari kebiasaan buruk, reaksi alergi terhadap produk yang digunakan, hingga kondisi medis tertentu. Jika kulit mengelupas diakibatkan oleh penyakit kulit, maka cara mengatasinya yaitu dengan konsultasi ke dokter secara langsung agar mendapatkan diagnosis dan penanganan yang tepat. Dokter biasanya akan memberikan resep obat oral atau obat topikal untuk mengatasi gejala kulit mengelupas. Sedangkan untuk perawatan mandiri di rumah, berikut ini beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi dan merawat jari tangan mengelupas, di antaranya yaitu sebagai berikut.

Penyebab kulit tangan mengelupas mulai dari kulit kering hingga kondisi medis tertentu

Gunakan Pelembap Tangan

Kulit jari tangan mengelupas bisa terjadi karena kulit terlalu kering. Oleh karena itu, Anda bisa mengatasinya dengan menggunakan pelembap tangan untuk meningkatkan kadar air pada lapisan luar telapak tangan. Selain itu, pelembap tangan juga berfungsi untuk memperbaiki tekstur kulit agar halus kembali. Ada beberapa jenis bahan dalam pelembap tangan yang bisa Anda cari, misalnya Oklusif yang bisa mencegah hilangnya kadar air dari dalam kulit, Humektan yang bisa mempertahankan kelembapan kulit, serta Emolien yang bisa melembutkan tekstur kulit. Kandungan pelembap tangan yang direkomendasikan misalnya minyak mineral, minyak jojoba, petrolatum, dan lanolin. Gunakan pelembap setelah Anda mencuci tangan atau saat udara sedang dingin seperti dalam ruangan ber-AC.

Hindari Produk yang Membuat Iritasi

Beberapa produk seperti sabun mandi atau pembersih rumah tangga dengan bahan kimia yang terlalu keras bisa menyebabkan kulit jari tangan mengelupas jika digunakan secara terus menerus. Cara mengatasinya yaitu dengan menghindari produk yang dapat menimbulkan iritasi dan alergi. Pilih sabun atau pembersih yang aman bagi kulit sensitif sehingga mencegah kulit jari tangan mengelupas. Salah satunya yaitu dengan memilih produk dengan label hypoallergenic untuk mengurangi risiko alergi. Selain itu, jika Anda diharuskan tetap menggunakan produk dengan bahan kimia secara langsung, melindungi kulit agar tidak terpapar langsung dengan menggunakan sarung tangan khusus. Jangan lupa untuk cuci tangan setelahnya dan gunakan pelembap kulit.

Cuci Tangan Sesuai dengan Kebutuhan

Mencuci tangan secara rutin memang baik karena menghindari kuman dan bakteri yang menempel di telapak tangan masuk ke dalam tubuh. Namun jika dilakukan secara berlebihan justru akan menghilangkan kelembapan kulit dan bisa membuat kulit jari tangan mengelupas. Cuci tangan sesuai kebutuhan, misalnya setelah dari toilet serta sebelum dan sesudah memegang makanan. Gunakan sabun yang memiliki formula ringan dan lembut serta kandungan bebas alkohol. Gosok tangan secara perlahan dan jangan menggesekkan kulit serta telapak tangan terlalu keras. Hindari mencuci tangan menggunakan air yang terlalu panas karena bisa membuat kulit kering. Setelah itu, keringkan tangan dengan menggunakan handuk berbahan lembut atau tisu.

Gunakan Sunscreen Saat Keluar Rumah

Terlalu lama berada di bawah paparan sinar matahari dapat menyebabkan kulit terbakar atau terkena sunburn. Terlebih jika tidak menggunakan tabir surya atau sunscreen untuk menghindari paparan sinar UV secara langsung. Akibatnya bisa membuat bagian tubuh yang terbuka termasuk kulit jari tangan mengelupas. Cara mencegahnya yaitu dengan menggunakan pelindung wajah seperti topi, kacamata, juga mengaplikasikan sunscreen. Ada beberapa jenis sunscreen yang bisa Anda gunakan sesuai dengan kebutuhan, misalnya berupa gel, semprot, krim, atau lotion. Kandungan SPF di dalamnya juga berbeda, mulai dari 30 hingga 50 yang bisa menghalangi sinar UVB 98%. Anda bisa mengaplikasikan sunscreen berkali-kali selama berada di luar rumah.

Penuhi Asupan Vitamin

Tidak hanya melakukan perawatan dari luar untuk mengatasi kulit jari tangan mengelupas, Anda juga harus melakukan perawatan dari dalam tubuh. Caranya yaitu perbanyak asupan vitamin dan nutrisi yang dibutuhkan untuk kulit. Tujuannya mencegah kulit kering, menjaga kelembapan kulit, dan membuat kulit menjadi lebih sehat. Perbanyak asupan sayur dan buah yang memiliki manfaat untuk kelembapan kulit. Beberapa di antaranya yaitu apel, alpukat, kiwi, kubis, dan labu.