Bon One Untuk Gejala Osteomalasia, Apa Penyakit Ini?

Osteomalasia merupakan pelunakan tulang yang biasanya disebabkan karena defisiensi vitamin D yang parah. Tulang yang melunak pada anak-anak dan remaja yang menderita osteomalasia dapat menyebabkan bengkok pada masa pertumbuhan. Sementara osteomalasia pada orang dewasa dapat menyebabkan patah tulang. Bon one adalah obat yang digunakan untuk mengatasi gejala akibat gangguan metabolisme vitamin D pada mereka yang menderita osteomalasia. Selain itu, perawatan osteomalasia akan berfokus pada pemberian kalsium dan vitamin D, keduanya dibutuhkan untuk mengeraskan dan menguatkan tulang, serta mengobati gangguan yang menyebabkan kondisi ini. 

Saat osteomalasia berada pada tahap awal, Anda mungkin tidak memiliki gejala apapun, meskipun tanda-tanda osteomalasia akan terlihat pada tes sinar-X dan tes diagnostik lainnya. Saat osteomalasia berubah menjadi lebih parah, Anda dapat menderita nyeri tulang dan kelemahan otot. Rasa nyeri yang sering dihubungkan dengan osteomalasia biasanya menyerang punggung bawah, panggul, kaki, dan tulang rusuk. Rasa nyeri tersebut dapat berubah menjadi parah pada malam hari atau ketika Anda memberi tekanan pada tulang. Jarang rasa nyeri tersebut akan hilang setelah Anda beristirahat. Oleh sebab itu dokter sering meresepkan Bon one untuk kasus ini. 

Penyebab

Osteomalasia disebabkan karena ada cacat pada proses penuaan tulang. Tubuh Anda menggunakan mineral berupa kalsium dan fosfat untuk membangun tulang yang kuat. Anda dapat mengembangkan osteomalasia apabila Anda tidak mendapatkan cukup mineral tersebut dari diet atau ketika tubuh tidak dapat menyerapnya dengan benar. Masalah ini dapat disebabkan karena:

  • Defisiensi vitamin D. Cahaya matahari memproduksi vitamin D di dalam kulit. Vitamin D juga dapat ditemukan di produk makanan, di mana vitamin telah ditambahkan ke dalamnya, contohnya adalah susu sapi. Orang-orang yang tinggal di daerah di mana cahaya matahari sangat terbatas, tidak mendapatkan paparan sinar matahari, atau mengonsumsi makanan yang rendah kandungan vitamin D dapat menderita osteomalasia. Defisiensi vitamin D merupakan penyebab utama osteomalasia di seluruh dunia. 
  • Operasi tertentu. Biasanya, lambung akan menghancurkan makanan untuk melepaskan kalsium dan mineral lain yang diserap di dalam usus. Proses ini akan terganggu apabila Anda pernah mendapatkan operasi untuk mengangkat sebagian atau seluruh lambung atau untuk melakukan bypass usus kecil, dan dapat mengakibatkan defisiensi vitamin D dan kalsium. 
  • Penyakit celiac. Dalam gangguan autoimun ini, makanan yang mengandung gluten, sebuah protein yang banyak ditemukan di gandum, dapat merusak lapisan di usus kecil. Lapisan usus yang rusak tidak dapat menyerap nutrisi dengan baik, dan dapat mengakibatkan defisiensi vitamin D dan kalsium. 
  • Penyakit hati atau ginjal. Kedua organ ini terlibat dalam mengaktifkan vitamin D di dalam tubuh. Gangguan pada ginjal dan hati dapat memengaruhi kemampuan tubuh dalam mengaktifkan vitamin D. 
  • Obat. Beberapa obat yang digunakan untuk merawat kejang, termasuk phenytoin dan phenobarbital, dapat menyebabkan defisiensi vitamin D parah dan osteomalasia. 

Risiko menderita osteomalasia sangat tinggi pada orang-orang yang tidak mendapatkan vitamin D dalam jumlah cukup, baik lewat makanan ataupun lewat paparan sinar matahari, contohnya orang tua dan mereka yang perlu menjalani rawat inap. Jika Anda menderita osteomalasia, ada kemungkinan besar Anda akan patah tulang, terutama di bagian tulang rusuk, tulang punggung, dan kaki. Osteomalasia yang disebabkan karena kurangnya paparan sinar matahari ataupun asupan vitamin D sering dapat dicegah dengan mendapatkan cukup vitamin D. Dokter juga akan meresepkan Bon one untuk mengatasi gejala akibat penyakit ini.

Manfaat Temulawak Bagi Kesehatan, Bahan Utama Maagfit

maagfit

Kunyit jawa atau disebut juga dengan temulawak merupakan tanaman yang berasal dari hutan Indonesia dan Malaysia. Akar dan rimpang (batang bawah tanah) digunakan untuk membuat obat. Seperti pada obat herbal Maagfit, obat yang memiliki permasalahan maag.

Temulawak digunakan untuk mengatasi gangguan pencernaan, sindrom iritasi usus besar, perasaan kenyang atau kembung setelah makan, gas usus, gangguan lambung, serta keluhan liver dan kandung empedu. Ini juga digunakan untuk meningkatkan nafsu makan dan pencernaan.

Ada berbagai macam jenis kunyit diantaranya seperti, Curcuma, Curcuma de Java, Curcuma Javanais, Cúrcuma Javanesa, Curcuma xanthorrhiza, Curcumae Xanthorrhizae Rhizoma, Java Turmeric, Safran des Indes, Témoé-lawacq, Témoé-lawaq, Temu Lawak, Temu Lawas, Tewon Lawa.

Gangguan jangka panjang pada usus besar yang menyebabkan sakit perut. Mengonsumsi ekstrak temulawak tampaknya tidak memperbaiki gejala pada penderita seperti 

  • Perasaan kenyang.
  • Masalah kandung empedu.
  • Gas (perut kembung).
  • Meningkatkan nafsu makan.
  • Gangguan pencernaan (dispepsia).
  • Masalah hati.
  • Masalah perut.
  • Kondisi lain.

Manfaat Kesehatan Kunyit Jawa

Di bawah ini adalah beberapa manfaat kesehatan yang terkenal dari temulawak selain sebagai obat maag seperti pada obat maagfit. Temulawak juga bermanfaat bagi kesehatan lainnya diantaranya.

1. Mengatasi gangguan pencernaan

Berbagai gangguan kesehatan pada saluran pencernaan seperti perut kembung, dispepsia, dan gangguan pencernaan bisa diatasi dengan Kunyit Jawa. Penelitian menyatakan bahwa pasien yang mengalami gangguan kesehatan yang ditemukan pada penyakit kolitis ulserativa semakin membaik dengan mengkonsumsi suplemen Kunyit Jawa secara rutin.

2. Tingkatkan nafsu makan Anda

Bagi para orang tua yang memiliki anak dengan nafsu makan rendah, temulawak atau kunyit jawa bisa menjadi obat yang ampuh untuk menambah nafsu makan anak Anda. Pastinya dalam bentuk yang sudah diolah sehingga bisa sangat aman dan nikmat saat dikonsumsi anak Anda. Temulawak dapat mempercepat proses pengosongan perut sehingga nafsu makan akan segera meningkat kembali. 

3. Mengobati Kanker

Temulawak dapat mengontrol, mencegah, atau bahkan membunuh berbagai jenis penyakit kanker termasuk kanker usus besar, payudara, dan prostat. Penelitian juga menunjukkan bahwa temulawak dapat mencegah pertumbuhan dan penyebaran kanker prostat. Ramuan itu seharusnya bekerja dengan menghambat pertumbuhan pembuluh darah yang membantu pertumbuhan kanker. Efek pencegahannya diasumsikan didukung oleh aktivitas antioksidannya, yang melindungi sel Anda dari kerusakan.

4. Meningkatkan daya tahan tubuh

Semua bagian temulawak efektif tetapi rimpang paling banyak digunakan. Rimpang terdiri lebih dari seratus macam senyawa seperti amilase, fenolase, lemak, pati, mineral, turunan fenol (kurkuminoid) dan minyak atsiri. Senyawa ini terbukti efektif meningkatkan daya tahan tubuh secara optimal.

5. Mencegah dan menyembuhkan jerawat

Temulawak memiliki atribut astringent yang menyebabkan mengecilnya pori-pori kulit sehingga secara tidak langsung akan mencegah munculnya jerawat di permukaan kulit.

6. Pengobatan alternatif untuk gangguan fungsi hati

Kurkuminoid memiliki khasiat untuk mengobati gangguan kesehatan hati dan mencegah sel-sel hati berlemak. Berbagai studi ilmiah dan uji klinis telah dilakukan oleh para ilmuwan baik dari Indonesia maupun dunia, dan hasilnya secara umum mendukung penggunaan temulawak sebagai obat tradisional yang dapat digunakan untuk penyakit liver dan pegal linu.

7. Menormalkan jaringan yang terkena

Dalam dunia fisioterapi, temulawak tergolong adaptogen, zat tidak berbahaya yang dapat mendorong peningkatan resistensi terhadap racun atau dapat berpengaruh secara fisik, kimiawi dan biologis. Secara umum, ini memiliki efek menormalkan jaringan yang terkena.

8. Meringankan osteoartritis

Osteoartritis adalah salah satu penyebab kecacatan paling umum di AS. Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi temulawak selama 4 minggu dapat membantu meredakan nyeri yang terkait dengan osteoartritis pada orang-orang yang sudah memiliki kondisi tersebut.

9. Mencegah tumor

Temulawak juga memiliki khasiat untuk mencegah aksi enzim atau komponen lain yang menyebabkan tumbuhnya sel tumor. Jadi penggunaan temulawak secara rutin pada penderita tumor merupakan langkah yang tepat.

10. Mencegah munculnya demam berdarah

Kandungan minyak atsiri Kunyit Jawa memiliki kegunaan yang dapat menghambat nyamuk Aedes aegypti untuk lebih dekat dengan tubuh Anda. Hal ini akan menghindarkan Anda dari bahaya demam berdarah karena nyamuk jenis ini merupakan pembawa virus dengue.

Pencegahan & Peringatan Khusus:

Bukti lebih lanjut diperlukan untuk menilai efektivitas temulawak untuk penggunaan seperti itu. Temulawak terlihat aman bagi untuk semua orang, jika penggunaannya dilakukan dalam waktu singkat sampai 18 minggu. Tetapi temulawak tidak aman jika digunakan dalam jumlah banyak atau dalam jangka waktu yang lama. Hal ini dapat menyebabkan iritasi pada lambung dan mual. 

Sedangkan untuk Anda ibu hamil atau sedang menyusui tidak cukup diketahui tentang penggunaan temulawak yang tepat.

Jika gejala berlangsung lebih dari 2 minggu atau memburuk selama penggunaan obat, dokter atau praktisi perawatan kesehatan yang berkualifikasi harus melakukannya

Takaran yang tepat dari temulawak tergantung dari beberapa faktor seperti usia pengguna, kesehatan, dan beberapa kondisi lainnya. Saat ini belum ada informasi ilmiah yang cukup untuk menentukan kisaran dosis yang tepat untuk temulawak. Ingatlah bahwa produk alami seperti obat herbal maagfit harus selalu dilakukan pengawasan dan perhatikan dosisnya penting. Pastikan untuk mengikuti petunjuk yang relevan pada label produk dan konsultasikan dengan apoteker atau dokter Anda sebelum menggunakan.

Ketahui 5 Hal Penting Sebelum Vaksin Campak

Vaksin campak dilakukan untuk mencegah penularan dari infeksi virus paramyxovirus, yaitu virus penyebab campak. Pemberian vaksin campak ini masuk dalam program imunisasi dasar lengkap yang diwajibkan Kemenkes RI.

Ada tiga jenis imunisasi untuk mencegah campak, yaitu imunisasi campak, imunisasi MR, dan imunisasi MMR.

Saat ini Indonesia sedang menggalakkan program rutin imunisasi campak, yaitu imunisasi Mumps dan Rubella (MR). Indonesia memprioritaskan pemberian MR karena bahaya komplikasi campak dan rubella yang berat dan mematikan.

Imunisasi campak tak hanya memberi dampak baik bagi diri sendiri, tetapi sekaligus menjaga kekebalan suatu daerah.

Anda bisa melakukan vaksin campak di Puskesmas, rumah sakit, dan klinik. Salah satu tempat yang bisa Anda datangi ketika ingin melakukan vaksin campak yaitu  di Rumah Imunisasi Medivax. 

Nah, sebelum memutuskan membawa si kecil melakukan vaksin campak, yuk ketahui 5 hal penting berikut ini. 

1. Waktu pemberian imunisasi campak pada bayi

Pemberian vaksin campak dilakukan pada anak usia sembilan bulan sampai 15 tahun dengan cakupan tinggi. Jadwal pemberian vaksin campak bisa dimulai sejak bayi berusia di bawah 1 tahun. 

Berikut ini waktu pemberian vaksin campak pada anak: 

  • Pemberian pertama dilakukan ketika anak masih berusia 9 bulan. Setelah menerima vaksin campak di usia 9 bulan, anak harus menerima 2 lagi dosis booster. 
  • Dosis booster pertama diberikan ketika anak berusia 18 bulan, atau berusia 15 bulan bila menerima vaksin MMR/MR. 
  • Apabila anak belum juga menerima vaksin campak hingga berusia 12 bulan, maka vaksin MMR/MR dapat langsung diberikan. Booster kedua diberikan ketika anak berusia 5-7 tahun.

Vaksin juga dapat diberikan pada remaja dan orang dewasa. Pemberian vaksin campak pada remaja dan orang dewasa yang belum menerima vaksin sebelumnya dilakukan setidaknya satu kali. Namun, akan lebih baik jika penerimaan vaksin dikonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.

2. Pastikan anak tidak sakit

Ketika hendak melakukan vaksin campak, sebaiknya ibu menjaga kesehatan anak. Anak yang sedang flu, batuk, demam, atau terkena penyakit lainnya, dilarang melakukan vaksin. 

Jika tidak, anak akan demam sesaat setelah diimunisasi. Bahkan demam tinggi setelah melakukan imunisasi.

3. Beri makan dua jam sebelum vaksin

Memberi si kecil makan sebelum vaksin akan membuat bayi lebih tenang ketika diimunisasi. Saat bayi kenyang, ia akan cenderung lebih tenang. 

Alberta Health Services, Amerika Serikat, menyebutkan sebaiknya anak diberi makan setidaknya 2 jam sebelum imunisasi. Jika Si Kecil ASI eksklusif, pastikan untuk menyusuinya dengan cukup sebelum imunisasi dilakukan.  

4. Kenakan pakaian yang mudah dibuka

Suntik imunisasi akan diberikan pada  bagian lengan dan paha. Untuk itu, pastikan ibu mengenakan bayi dengan pakaian yang mudah dibuka, agar proses penyuntikan selesai lebih cepat. 

Menggunakan baju yang tidak praktis hanya akan membuat bayi rewel saat proses baju yang dibuka terlalu lama.

5. Selalu jujur soal proses imunisasi

Proses vaksin memang tidak pernah mudah. Ada kemungkinan si kecil akan rewel, takut, dan panik saat vaksin dilakukan. Namun, sebaiknya jangan berbohong mengenai imunisasi pada bayi. 

Jika membohonginya dan kenyataannya tidak sesuai realita, ia akan mengalami trauma. 

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) menjelaskan jika cara terbaik untuk mempersiapkan anak imunisasi adalah dengan menjelaskan secara benar. 

Jadi, katakan saja kalau disuntik itu sakit, tetapi rasa sakit itu akan hilang dalam waktu cepat. Meski di usia 9 bulan bayi belum bisa berbicara, sebenarnya dia mengerti dan bisa merasakan kekhawatiran.

Sekilas Tentang Rumah Imunisasi Medivax 

Rumah Imunisasi Medivax merupakan rumah imunisasi yang terletak di Pondok Aren, Kota Tangerang Selatan. Lokasi Rumah Imunisasi Medivac mudah ditemukan  karena berada di dekat Pasar Modern Bintaro Sektor 7, Pondok Aren, Tangerang Selatan, Banten. 

Dalam hal vaksinasi, Rumah Imunisasi Medivax dikenal sangat andal karena dibentuk oleh tenaga kesehatan profesional untuk pelayanan vaksinasi. Di sini tersedia jasa vaksinasi anak maupun dewasa. 

Berawal dari kesadaran mengenai betapa pentingnya pencegahan daripada mengobati, Medivax membentuk sebuah tim yang bekerjasama dengan inHarmony Klinik Jakarta.

Tim Medivax yang terdiri dari Dokter dan Bidan akan memberikan informasi dan konsultasi kesehatan hingga tumbuh kembang anak.

Tertarik melakukan Vaksin HPV Cervarix di Rumah Imunisasi Medivax? Yuk lakukan pendaftaran atau booking melalui aplikasi SehatQ atau melalui layanan Customer Care SehatQ (021) 3199 0388 dan WhatsApp +62 812-8858-8167.

Memasuki Musim Hujan, Beri Si Kecil Perlindungan Ekstra dengan Rekomendasi Produk Jovee

Jovee

Kesehatan buah hati menjadi fokus utama orang tua, apalagi pandemi Covid-19 di Indonesia masih belum berakhir. Memasuki musim hujan, kekebalan tubuh cenderung menurun terutama pada anak-anak.

Dengan makanan bergizi seimbang dan dilengkapi dengan produk rekomendasi Jovee, anak menjadi lebih sehat dan terlindungi dari berbagai penyakit. 

4 tips meningkatkan kekebalan tubuh si kecil

Sistem imun merupakan pelindung tubuh dari infeksi virus, bakteri, dan patogen penyebab penyakit. Kekebalan tubuh yang kuat akan meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan. 

Berikut cara meningkatkan imunitas anak:

  • Makan makanan bergizi

Tubuh yang sehat dan kuat berawal dari makanan bergizi. Buatlah menu makan harian yang terdiri dari serat, protein, karbohidrat dengan jumlah seimbang. Buah dan sayur, daging tanpa lemak, biji-bijian adalah pilihan yang tepat.

Kurangi makan makanan yang diproses tinggi, serta mengandung gula dan garam yang tinggi, seperti keripik dan kue. Keduanya bisa menyebabkan inflamasi dan menurunkan kekebalan tubuh.

  • Jaga kesehatan pencernaan

Keseimbangan bakteri di dalam usus mendukung proses metabolisme. Ketika flora usus tidak seimbang, kemampuan tubuh dalam melawan infeksi berkurang sehingga anak akan lebih mudah terserang pilek dan flu. 

Mengonsumsi makanan dengan probiotik atau bakteri baik dapat meningkatkan jumlah bakteri baik di dalam usus. Lactobacillus, bifidobacterium, dan acidophilus adalah beberapa contoh probiotik yang umum ditemukan dalam suplemen atau makanan fermentasi seperti yogurt.

  • Tetap tenang

Selama pandemi Covid-19, anak-anak dianjurkan untuk berdiam diri di rumah dan melakukan pembelajaran secara online. Mungkin beberapa orang tua tidak menyadari bahwa pandemi ini juga membuat anak jenuh dan stres. 

Lakukan kegiatan yang menyenangkan yang bisa membantu Andak melepas kejenuhannya. Anda bisa mengajaknya bermain bersama, menonton film kesukaan, atau meditasi.  

  • Tidur yang cukup dan teratur

Tidur memainkan peranan penting bagi pertumbuhan dan kesehatan si kecil. Kebutuhan tidur anak-anak lebih banyak dari orang dewasa. 

Menurut USA National Sleep Foundation, anak berusia 1-2 tahun membutuhkan hingga 14 jam waktu tidur setiap malam, 11-13 jam untuk anak usia 3-5 tahun, dan 9-11 untuk berusia 9-11 tahun. 

Pastikan anak Anda mendapatkan cukup tidur berkualitas sesuai dengan rekomendasi tersebut.

  • Konsumsi suplemen

Suplemen makanan berfungsi untuk memberi perlindungan ekstra pada anak. Zinc, vitamin D, minyak ikan, dan probiotik adalah suplemen yang mendukung kekebalan tubuh si kecil. 

Sebelum mulai mengonsumsi suplemen, pastikan berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan dosis yang tepat.

Rekomendasi suplemen anak terbaik

Jovee menyediakan suplemen lengkap untuk mendukung perlindungan terhadap buah hati Anda. Terbuat dari bahan alami dan berkualitas, berikut rekomendasi multivitamin untuk anak.

  • Gizidat

Madu telah lama digunakan sebagai obat penyembuh karena memiliki banyak sekali khasiat. Gizidat berasal dari madu hitam alami dan ekstrak ikan sidat yang berfungsi untuk meningkatkan nafsu makan anak serta mendukung pertumbuhannya. 

Dengan kandungan multivitamin pada keduanya, Gizidat juga dapat melancarkan pencernaan dan meningkatkan daya tahan tubuh si kecil. 

  • Nature’s Plus Animal Parade

Kombinasi seimbang dari multivitamin dan mineral membuat Natures Plus Animal Parade cocok digunakan untuk membantu memelihara daya tahan tubuh anak, terutama saat anak dalam masa pemulihan setelah sakit. 

Tersedia dalam bentuk tablet kunyah dan rasa buah-buahan, anak pasti akan suka mengonsumsinya.

  • Nature’s Plus Iron Softgel

Zat besi adalah mineral yang berperan penting dalam sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan energi. Nature’s Plus Iron Softgel membantu anak yang rentan atau menderita anemia agar tetap sehat dan bertenaga.

Produk Jovee bisa ditemukan di toko kesehatan SehatQ. Download aplikasinya sekarang di App Store atau Google Play Store.

Perlukah Lansia Konsumsi Vitamin dan Suplemen?

vitamin dan suplemen

Bukan menjadi hal yang menakjubkan ketika para lansia membutuhkan konsumsi vitamin dan suplemen sebagai tambahan nutrisi untuk tubuh. Keduanya dikonsumsi karena beberapa alasan, seperti memperlambat penuaan, menjaga stamina tubuh agar tidak mudah sakit hingga mencegah tubuh para lansia ini kekurangan gizi.

Meskipun sebagian dari mereka perlu merogoh kocek lebih dalam karena untuk mengonsumsi vitamin dan suplemen dibutuhkan. Meski begitu dibutuhkan pemahaman dan pengertian yang cukup untuk bisa memilih vitamin apa yang harus dikonsumsi dan suplemen jenis apa yang dibutuhkan, karena keduanya tidak boleh dikonsumsi secara asal.

Vitamin dan Suplemen untuk Lansia

Sudah menjadi makronutrien yang penting dan dibutuhkan oleh tubuh, meskipun hanya dalam jumlah yang sedikit. Namun asupan vitamin seseorang harus dipenuhi setiap harinya, bersama dengan mineral keduanya tidak dapat dihasilkan sendiri oleh tubuh sehingga harus didapat dari luar. Bisa dengan mengonsumsi makanan, vitamin atau suplemen.

Terlebih bagi para lansia yang sistem imunnya sudah mengalami penurunan, para ahli sepakat jika cara terbaik dalam mendapatkan asupan vitamin yang cukup adalah melalui makanan sehat. Bisa diaplikasikan dengan memperbanyak makan sayur, buah, biji-bijian dan lainnya. Namun seiring usia yang terus bertambah diperlukan tambahan suplemen.

Seperti ketika memasuki usia 50 tahun ke atas, hormon dalam tubuh mulai berubah dan tidak seimbang. Hal ini membuat seseorang sulit memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral setiap hari secara alami alias melalui beberapa bahan makanan yang disebutkan di atas. Dalam kondisi inilah pentingnya mengonsumsi vitamin tambahan.

Namun demikian, peneliti dari Emory University menyebut jika sekitar dua pertiga lansia mengonsumsi vitamin yang sebenarnya tidak diperlukan. Bahkan dalam The Journal of Nutrition tahun 2017 disebutkan bahwa sebanyak 29 persen lansia mengonsumsi lebih dari empat vitamin sekaligus dalam sekali minum.

Alih-alih mendapat tubuh sehat, terlalu banyak mengonsumsi vitamin justru dapat membahayakan kesehatan lansia. Seseorang dengan usia lanjut tak menutup kemungkinan mengalami overdosis vitamin. Beberapa vitamin juga tergolong larut dalam air, seperti vitamin B dan C, sementara kelebihan vitamin dalam tubuh akan diproses langsung oleh ginjal.

Setelahnya akan dikeluarkan langsung lewat urine, hal ini justru membuat vitamin yang dikonsumsi menjadi sia-sia dan hanya dibuang. Terdapat beberapa kondisi yang membuat lansia benar-benar membutuhkan tambahan suplemen, terlebih bagi mereka yang juga menderita kondisi tertentu dan wajib mengonsumsi vitamin tambahan, berikut di antaranya.

  • Sakit

Lansia dalam keadaan sakit, hingga mendapat perawatan di rumah sakit tentu membutuhkan asupan nutrisi yang cukup untuk mempercepat kesembuhan. Dalam keadaan ini nyaris semua lansia mengalami penurunan nafsu makan, untuk menghindari kebutuhan nutrisi yang tak tercukupi dibutuhkan vitamin dan suplemen yang tepat.

  • Nafsu Makan Turun

Nafsu makan yang turun biasanya dikarenakan beberapa faktor seperti sakit, sulit makan, gigi yang tidak lengkap hingga masalah pencernaan seperti diare, mual dan muntah. Jika lansia mengalami beberapa kondisi ini maka mereka benar-benar membutuhkan vitamin tambahan. Khususnya suplemen yang meningkatkan nafsu makan.

Agar tidak bingung dalam memilih jenis vitamin apa yang dikonsumsi, perlu diketahui beberapa jenis vitamin dan nutrisi yang baik bagi para orang tua. Di antaranya seperti vitamin D, kalsium, vitamin B12, vitamin B6, magnesium dan omega-3. Pilih produk vitamin atau suplemen yang mengandung beberapa nutrisi tersebut, tentu untuk menghindari hal-hal yang justru membahayakan tubuh.