6 Rekomendasi Botol Asi Yang Aman Untuk Si Kecil

Menyimpan ASI perah (ASIP) di dalam wadah seperti botol ASI merupakan salah satu pilihan bagi ibu menyusui dengan segudang aktivitas. Untuk dapat menjaga ketersediaan ASIP, busui dapat memerah ASI secara rutin minimal setiap 2-3 jam, tanpa harus menanti payudara terasa penuh.

Sebab, payudara yang sudah bengkak akibat menampung terlalu banyak air susu, akan terasa lebih nyeri ketika diperah. Selain itu, jika tidak segera dipompa, penurunan produksi ASI akan terjadi di kemudian hari.

Begitu banyak pilihan botol ASI yang bisa Anda pilih. Berikut ini beberapa rekomendasi botol ASI kaca yang bisa Anda sesuaikan sesuai dengan anggaran yang sudah ditentukan dan kebutuhan.

  1. Unimom

Botol ASI perah dari kaca dikenal bersahabat pada lingkungan. Hal ini karena bisa digunakan berulang kali, penggunaan botol kaca bisa mengurangi jumlah sampah rumah tangga. Dengan begitu, Anda juga membantu mengurangi laju pertumbuhan tumpukan sampah plastik sehingga berdampak positif pada lingkungan hidup. Botol kaca Unimom dengan kapasitas 150 ml bisa digunakan terus-menerus sesuai kebutuhan keluarga Anda.

  1. Botol ASI Medela

Botol ini cocok untuk Anda yang sibuk karena membantu mengemas keperluan botol penyimpanan dan botol susu bayi dalam satu botol saja. Di dalam lemari pembeku, botol kaca juga lebih kuat daripada plastik, sehingga jika ditutup dengan baik, kemungkinan ASI rembes atau bocor pun lebih kecil.

  1. Botol ASI Little Baby

Little Baby memiliki tutup botol dengan lid yang bisa dibuka dan dibuat dari bahan botol yang dijamin berkualitas. Untuk membersihkannya, Anda bisa merebus botol ini atau mencucinya dalam mesin pencuci piring. Hal ini akan sangat bermanfaat jika Anda ingin menggunakan botol ASI sebagai tempat penyimpanan dan juga botol minum si kecil.

  1. MOMO

Kantong ASIP MOMO tergantung ekonomis, harganya hanya Rp 45.000 dan satu boks berisi 30 kantong. Selain itu, kantong ini memberi tempat untuk menuliskan waktu dan tanggal pemerahan di bagian kotak putih atas. Terbuat dari plastik yang lebih tebal sehingga tidak mudah robek. Kondisi plastik sudah steril (pre-sterilized), dan jika sudah terisi ASI bisa ditegakkan  atau diberdirikan. Bisa disimpan ke dalam freezer hingga 12 bulan (deep freezer), dan mudah pula untuk dicairkan.

  1. Avent

Kantong Avent sudah disterilkan dari pabrik dan dilengkapi segel antirusak. Anda tinggal menyobek, dan langsung memakainya untuk menampung ASI. Istimewanya, kantong ini memiliki bukaan yang cukup lebar sehingga memudahkan saat menuangkan ASIP dari botol pompa ASI ke dalam kantong ini.

Kemudian, kantong juga dirancang agar bisa berdiri sendiri di atas meja. Sebagai pengaman agar tidak mudah tumpah, Avent terdiri atas dua lapisan sehingga aman saat dibekukan di dalam freezer. Selain itu juga menggunakan pengunci double zipper.

  1. Hegen

Saat melakukan pengisian ASI ke dalam botol untuk disimpan dalam lemari pembeku, pastikan Anda tidak mengisi botol hingga penuh. ASI akan mengembang dalam proses pendinginan sehingga bisa menyembur jika mengisi kontainer terlalu penuh. Isi ASI sekitar dua per tiga dari botol.

Jika Anda membutuhkan banyak botol penyimpanan untuk si kecil, botol ASI Hegen akan sangat membantu. Bentuknya yang ergonomis sehingga bisa ditumpuk untuk meminimalisasi penggunaan lemari pembeku. Botol ini cocok untuk Anda yang memiliki lemari pendingin berukuran tidak terlalu besar.

Jadi, sekarang Anda tidak perlu bingung lagi bukan, dalam memilih boto ASI yang diinginkan? Beberapa rekomendasi di atas bisa menjadi pertimbangan sebelum memutuskan ingin membeli yang mana. Pilihlah botol ASI sesuai dengan kebutuhan dan kenyaman Anda.

Tetap Lembap Setelah Cuci Tangan dengan Noroid Cream

Mencuci tangan kini menjadi salah satu hal yang penting dilakukan di tengah pandemi Covid-19. Rentan jadi kering, Noroid cream bisa membantu menjaganya tetap lembap.

Terlalu sering mencuci tangan bisa menyebabkan tangan kita menjadi kering, dan hal tersebut bisa tanpa sadar kita lakukan. Agar tidak menimbulkan masalah lainnya, cegah dengan langkah berikut ini.

Manfaat rutin cuci tangan

Cuci tangan secara rutin merupakan salah satu perilaku hidup bersih dan sehat yang sangat esensial dalam menjaga kesehatan kita. Ketika dilakukan dengan benar, mencuci tangan bisa menjadi cara paling efektif mencegah penyakit dan infeksi masuk ke dalam tubuh kita.

Kuman dan bakteri banyak berada di tangan kita, sebab tangan merupakan bagian tubuh yang paling sering menyentuh objek maupun orang lain yang berpotensi memiliki atau terkontaminasi penyakit menular.

Dengan mencuci tangan, sebaiknya menggunakan sabun (terutama sabun cair antiseptik) dan air mengalir, kita dapat membunuh semua kuman dan bakteri yang bersarang di tangan dan mencegahnya. 

Mengapa kulit kering setelah cuci tangan?

Terkadang kita tidak sadar terlalu sering mencuci tangan, apalagi ketika berada di tengah kondisi pandemi Covid-19. Dampak yang bisa terjadi adalah kulit jadi kering, mengelupas, dan bahkan berisiko menyebabkan bakteri mudah masuk ke dalam lapisan kulit.

Hal ini disebabkan lapisan terluar kulit kita terbuat dari minyak dan lilin alami yang berperan sebagai tameng dari mikroorganisme luar dan pelindung yang menjaga kelembapan alami kulit. 

Mencuci tangan tak hanya menyingkirkan kuman dan bakteri, namun juga dapat menyingkirkan lapisan tersebut. Kulit jadi kering, kemerahan, gatal, mengelupas, dan terkadang pecah-pecah.

Untuk mencegah hal ini sebenarnya mudah, hanya perlu membiasakan menggunakan krim pelembap seperti Noroid cream setelah mencuci tangan. 

Atau bisa juga menggunakan hand sanitizer berbahan dasar alkohol untuk membersihkan tangan. Namun perlu dicatat bahwa hand sanitizer tidak dapat membunuh semua jenis kuman dan sebaiknya hanya digunakan sebagai alternatif saat tidak tersedia sabun dan air untuk mencuci tangan.

Cara mengatasi kulit kering setelah cuci tangan dengan Noroid cream

Noroid cream menjadi salah satu krim pelembap yang dapat Anda gunakan untuk mengembalikan maupun menjaga kelembapan kulit setelah mencuci tangan. Gunakan secukupnya dan tidak perlu terlalu banyak.

Saat mencuci tangan, gunakan sabun berbahan ringan dan bebas parfum. Busakan dengan air hangat, lalu cuci tangan menyeluruh selama 20 detik lalu keringkan dengan handuk bersih.

Setelah tangan kering, segera aplikasikan pelembap. Anda juga bisa membawanya dalam tempat kecil sehingga bisa Anda bawa ke manapun Anda pergi dan langsung segera digunakan.

Hindari pelembap yang menggunakan parfum, dan yang mengandung retinol dan alergen lainnya. Sebaiknya pilih yang berbentuk krim atau salep gel seperti petrolatum jelly.

Pelembap dalam bentuk krim lebih baik daripada lotion karena lebih menutrisi dan cenderung berbahan dasar minyak lebih efektif untuk melembapkan kulit tangan. 

Selain itu sebaiknya tidak berbagi krim pelembap dengan orang lain untuk menghindari penyebaran kuman atau bakteri penyebab penyakit. 

Agar memaksimalkannya, malam hari sebelum tidur Anda juga bisa mengaplikasikan krim pelembap seperti Noroid cream dan yang lainnya lalu tutupi dengan sarung tangan berbahan katun selama 20 menit, lalu bilas. Anda juga bisa mempertimbangkan menggunakan humidifier di dalam kamar Anda. 

Manfaat Menakjubkan Mengonsumsi Vitacimin

Vitamin C sangat dibutuhkan oleh tubuh karena ia berfungsi untuk memperbaiki kulit, tulang, dan gigi. Masalahnya, Vitamin C tidak dapat diproduksi seacara alami oleh tubuh sehingga umumnya seseorang membutuhkan makanan yang tinggi akan vitamin C atau suplemenuntuk memenuhi kebutuhan vitamin C-nya. Terkait suplemen, salah satu yang sudah populer adalah Vitacimin.

Vitacimin adalah produk dari PT Takeda Indonesia. Obat yang satu ini mengandung asam askorbat atau vitamin C yang ketika diminum, bermanfaat untuk membantu memenuhi kebutuhan vitamin C. 

Tidak cuma Vitamin C, di dalam Vitacimin juga terkandung vitamin E dan L-cysteine. Kedua senyawa ini berperan sebagai antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas. Produk ini juga dilengkapi dengan vitamin B6 (pyridoxine) dan nicotinamide yang berguna memperbaiki metabolisme tubuh. Selanjutnya, Vitacimin juga mengandung vitamin B2 atau riboflavin dan calcium pantothenate yang punya manfaat membantu proses pembentukan energi.

Kandungan vitamin C di dalam Vitacimin hingga 500 mg dalam setiap tablet hisapnya. Tentu ini sudah sangat cukup untuk memenuhi kebutuhan seseorang dalam satu hari. Nah, manfaat apa saja sih kalau kebutuhan vitamin C seseorang terpenuhi?

  • Daya Tahan Tubuh Terjaga

Vitamin C mampu membantu meningkatkan kekebalan tubuh dengan cara mendorong produksi sel darah putih yang disebut limfosit dan fagosit. Sebagai antioksidan, vitamin ini juga melindungi sel kekebalan tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Selain itu, vitamin C membantu memperkuat pertahanan kulit. Kulit ternyata tidak hanya melindungi tubuh dari udara dan lingkungan. Organ terbesar tubuh manusia ini juga menghalau bakteri, jamur, dan mikroba lain yang jadi penyebab penyakit.

  • Tulang Rawan dan Gigi Terjaga

Beberapa hasil penelitian meyakini bahwa vitamin C dapat membantu merawat kesehatan tulang rawan, tulang, dan gigi. Dan juga menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah, sehingga bisa mencegah serangan jantung dan stroke. Vitamin C juga dipercaya dapat mencegah katarak dan penyakit empedu.

  •  Zat Besi Dapat Terserap dengan Baik 

Kebutuhan zat besi pada anak sangat tinggi sejak usia setahun dan harus dipenuhi dari beragam jenis makanan, terutama protein hewani. Untuk memaksimalkan penyerapan zat besi, kebutuhan vitamin C juga harus terpenuhi.  Vitamin C meningkatkan penyerapan zat besi dari makanan dan membantu sistem kekebalan tubuh bekerja dengan baik untuk melindungi tubuh dari penyakit

  • Flu Teratasi

Sebuah riset tahun 70an menunjukkan kalau vitamin C dipercaya dapat mengobati atau mencegah flu. Penggunaan suplemen vitamin C sendiri dapat mengurangi durasi penyakit flu. Dalam sebuah studi terhadap orang-orang yang melakukan aktivitas ekstrem seperti pelari ataupun mereka yang ada di lingkungan yang dingin, asupan vitamin C dari 250 mg per hari hingga 1 gram per hari dapat mengurangi gejala flu hingga 50%.

  • Tekanan Darah Terkontrol

Manfaat vitamin C untuk tubuh lainnya yakni mengontrol tekanan darah pada penderita hipertensi. Menurut studi dari Johns Hopkins University, rutin mengonsumsi vitamin C sebanyak 500 miligram per hari bisa menurunkan tekanan darah sistolik. Vitamin C dalam dosis tinggi tersebut memberikan efek diuretik, yang mendorong kelebihan cairan dari dalam tubuh. Hal itu turut membantu menurunkan tekanan darah secara almi.

  • Kolagen Terbentuk

Vitamin C untuk kulit berperan dalam produksi kolagen, yakni protein yang dibutuhkan untuk membantu proses penyembuhan luka, mencegah keriput, memperlambat proses penuaan, juga mampu menjaga keremajaan dan mencerahkan kulit.

Paling yang perlu diperhatikan dalam penggunaan Vitacimin adalah bahwa produk ini hanyalah obat pelengkap dalam memenuhi vitamin C dalam tubuh. Sehingga tidak dapat digunakan secara berkepanjangan. Alangkah baiknya kamu memenuhi kebutuhan Vitamin C dengan mengonsumsi berbagai jenis makanan seperti buah dan sayur. 

Nivea Men Oil Control, Mampu Membantu Atasi Kulit Berminyak

Nivea Men Oil Control, merupakan salah satu sabun cuci muka yang sangat bagus untuk melembapkan kulit dan menjadi perawatan yang wajib Kamu gunakan setiap hari, khususnya bagi pemilik kulit berminyak. Nivea Men Oil Control mengandung whitinat formula yang mampu mencerahkan wajah 10x lebih baik. Kandungan Ginseng untuk menjaga dan mengembalikan kesehatan kulit.

Butiran scrub halus mampu mengangkat sel kulit mati yang menyumbat pori, sehingga cocok digunakan sehari-hari, untuk segala jenis kulit pria. Produk ini terbukti aman untuk kulit wajah dan teruji secara dermatologi. Selain itu, ada beberapa tips lain yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi kulit berminyak seperti berikut.

1. Cuci wajah secara teratur

Mencuci wajah dengan air hangat dan Nivea Men Oil Control yang lembut dapat mengurangi jumlah minyak pada kulit. Mencuci secara teratur dapat mengurangi jumlah minyak pada kulit. Metode berikut direkomendasikan untuk mencuci muka kulit berminyak:

– Cuci dengan Nivea Men Oil Control dan air hangat.

– Hindari sabun dengan wewangian, pelembab tambahan, atau bahan kimia keras, yang dapat mengiritasi atau mengeringkan kulit, membuatnya merespons dengan menciptakan lebih banyak sebum.

– Hindari loofah dan waslap kasar, karena gesekan tambahan dapat merangsang kulit untuk membuat lebih banyak minyak.

– Jika ini tidak efektif, beberapa produk perawatan jerawat obat dapat membantu. 

Hindari produk-produk yang mengandung asam dan dapat mengatasi kulit berminyak, seperti:

– asam salisilat

– asam glikolat

– asam beta-hidroksi

– benzoil peroksida

Asam ini dapat mengiritasi beberapa jenis kulit. Saat memulai produk baru, gunakan pada area kecil kulit terlebih dahulu untuk melihat bagaimana reaksi tubuh. Memilih pembersih wajah yang tepat, seperti Nivea Men Oil Control efektif untuk mengatasi jerawat wajah sedang. Bagi banyak orang yang hanya memiliki kulit berminyak dan tidak berjerawat, sabun gliserin bebas pewangi dan air panas dapat membantu.

2. Gunakan toner

Toner astringent yang mengandung alkohol cenderung mengeringkan kulit. Pada beberapa orang, toner astringent alami dapat membuat pori-pori yang membesar tampak lebih kecil dan menghilangkan sedikit produk atau riasan yang dapat menyumbat pori-pori.

3. Tepuk-tepuk wajah hingga kering

Saat mengeringkan wajah setelah mencuci dan menggunakan toner, orang harus menepuk-nepuk kulitnya dengan lembut menggunakan handuk. Namun, ini harus dilakukan dengan hati-hati. Menarik kulit dengan handuk, atau menggunakan waslap kasar, tidak disarankan, karena dapat merangsang kulit untuk membuat lebih banyak sebum.

4. Oleskan pelembab

Pelembab dapat bermanfaat bagi kulit jika digunakan dengan tepat. Sementara banyak orang dengan kulit berminyak menghindari pelembab karena takut kulit mereka akan terlihat lebih berminyak, menggunakan pelembab yang tepat dapat bermanfaat bagi jenis kulit ini.

Untuk orang dengan kulit sangat berminyak, pelembab bebas minyak dapat membantu menjaga kulit tetap lembab dan terlindungi, tanpa terasa berminyak. Sebuah studi tahun 2014 menunjukkan bahwa lidah buaya bisa menjadi pelembab yang baik untuk mengobati jerawat dan kulit berminyak.

Senyawa tertentu dalam lidah buaya dapat memiliki efek menenangkan secara alami pada kulit. Studi tersebut mencatat bahwa suatu produk harus memiliki setidaknya 10 persen lidah buaya di dalamnya untuk menjadi pelembab yang efektif.

Beberapa orang memilih untuk menggunakan gel lidah buaya murni untuk melembabkan, tetapi mereka perlu mewaspadai bahan-bahan tersembunyi, terutama alkohol yang didenaturasi, yang dapat mengeringkan dan mengiritasi kulit.

5. Gunakan Nivea Men Oil Control

Gunakan NIVEA MEN Whitening Oil Control Total Recharge Moisturiser untuk kendalikan harimu secerah wajahmu. Pakai setiap pagi saat memulai aktivitas pada wajah dan leher secara merata, dan siap ucapkan selamat tinggal pada wajah kusam dan mengkilap. Gunakan juga NIVEA MEN Whitening Oil Control Total Recharge Facial Foam dan Scrub untuk hasil yang lebih maksimal.

Kandungan Prenagen Yogurt Baik untuk Ibu Hamil dan Menyusui

Yogurt adalah salah satu produk susu yang tidak hanya memiliki rasa yang enak, tetapi juga memiliki manfaat yang sangat baik untuk ibu hamil karena membantu bayi mendapatkan nutrisi tambahan yang mereka butuhkan untuk tumbuh secara alami selama masa kehamilan.

Yogurt dapat menggantikan berbagai camilan selama masa kehamilan. Makanan yang satu ini dikemas dengan nutrisi penting seperti kalsium dan protein. Kandungan ini sangat bagus untuk perkembangan janin karena kebutuhan protein sangat tinggi selama kehamilan.

Karena yogurt terbuat dari susu, yogurt juga memiliki nilai gizi yang sama dengan susu. Selain itu, yogurt juga dapat dibuat dengan susu yang sudah di pasteurisasi dan susu mentah.

Prenagen hadir dengan produk Prenagen yoghurt dengan rasa strawberry blush yang lezat dan segar, serta mampu melengkapi nutrisi harian dengan seimbang pada ibu hamil dan janin.

Berbeda dengan jenis susu yang ada di produk Prenagen sebelumnya, Prenagen yoghurt Strawberry Blush merupakan jenis susu bubuk berbahan dasar susu fermentasi (acidified milk). Acidified Milk atau susu bubuk fermentasi adalah susu hasil proses fermentasi dari asam laktat. Uniknya, Prenagen yoghurt ini dilarutkan dalam air dingin, sehingga menambah kesegaran rasa saat dikonsumsi.

Kandungan yang tersedia di Prenagen Yogurt

Konsumsi Prenagen Yogurt Strawberry Blush dua kali dalam sehari akan membantu memberikan nutrisi yang maksimal untuk perkembangan janin dan kesehatan ibu hamil itu sendiri.

Prenagen Yogurt memiliki kandungan yang sangat baik untuk dikonsumsi ibu hamil, seperti:

  • Asam Folat: Berperan dalam pertumbuhan dan pembelahan sel serta berperan dalam pembentukan sel darah merah. Asam folat sangat penting untuk dikonsumsi sebelum dan selama kehamilan karena dapat membantu mencegah cacat lahir pada otak dan saraf bayi.
  • Zat Besi: Komponen hemoglobin dalam sel darah merah yang membawa oksigen ke seluruh bagian tubuh. Zat besi bertanggung jawab dalam pembentukan sel darah merah dan hemoglobin yang sangat dibutuhkan untuk memasok oksigen serta nutrisi ke tubuh ibu hamil dan janin
  • Vitamin B6: Salah satu faktor dalam metabolisme energi dan pembentukan jaringan. Vitamin B6 tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan ibu hamil, tetapi juga berperan besar dalam pembentukan dan perkembangan saraf dan otak janin. Dengan asupan vitamin B6 yang cukup, janin dapat tumbuh dan berkembang dengan normal, serta berisiko lebih rendah mengalami gangguan tumbuh kembang.
  • Protein: Komponen esensial dalam pertumbuhan dan perkembangan anak, serta dapat membantu membangun dan memperbaiki jaringan tubuh. Protein juga berperan sebagai zat pembangun atau pembentuk serta memperbaiki jaringan tubuh pada janin seperti otot, tulang, mata kulit, jantung dan hati.
  • Kalsium: Membantu dalam pembentukan dan mempertahankan kepadatan tulang dan gigi. Selama hamil, kebutuhan kalsium ibu bertambah karena kalsium diperlukan untuk membangun tulang dan gigi janin dalam kandungan.
  • Vitamin D: Membantu penyerapan kalsium, mendukung pertumbuhan tulang dan gigi bayi, mencegah bayi terlahir dengan berat badan rendah.
  • Omega 3: Memberikan sistem kekebalan tubuh yang baik untuk Si Kecil.

Cara menyajikan Prenagen Yogurt

Untuk dapat menikmati Prenagen Yogurt dengan lebih nikmat, langkah-langkah yang harus Anda lakukan adalah:

  1. Menjaga kebersihan sangat penting terutama ketika ingin menyajikan makanan atau minuman untuk dikonsumsi, maka dari itu langkah pertama yang harus Anda lakukan adalah cuci tangan dengan sabun dan air mengalir kemudian keringkan.
  2. Tambahkan 3 sendok makan (± 50g) PRENAGEN Yogurt ke dalam gelas.
  3. Tuangkan 180 ml air dingin (10°C). Tidak dianjurkan membuatnya dengan air panas karena yogurt akan menggumpal.
  4. Aduk sampai larut. Periksalah suhu susu yang telah larut. Prenagen Yogurt siap dihidangkan dan diminum segera.

Anda harus segera konsumsi susu setelah dilarutkan. Sisa susu harus dibuang jika tidak diminum lebih dari 2 jam setelah dilarutkan.


Temukan Prenagen Yogurt Strawberry Blush di toko SehatQ yang bisa Anda akses melalui website atau aplikasi SehatQ. Download aplikasi SehatQ melalui App / Play Store dan nikmati berbagai macam fitur kesehatan menarik untuk Anda.

Cara Alami Menghilangkan Bau Badan Tanpa Deodorant Nivea

Ketika Anda mengalami bau ketiak di badan, Anda segera mengolesinya dengan deodorant Nivea yang terbukti efektif menghilangkan bau ketiak.

Namun tanpa Anda sadari deodoran yang Anda pakai itu ternyata tidak bersahabat dengan kulit Anda sehingga menyebabkan iritasi dan infeksi.

Alih-alih ingin menghilangkan satu masalah malah menambah masalah lainnya. Untuk hal ini pun Anda seharusnya mencoba cara lain menghilangkan bau ketiak tanpa memakai deodoran.

Apa saja caranya? Yuk, kita simak!

Mandi Dua Kali Sehari

Penyebab munculnya bau di ketiak adalah karena bakteri yang bercampur dengan keringat. Supaya dapat menghilangkannya Anda sebaiknya mandi secara teratur, minimal 2 kali sehari.

Selain dapat menghilangkan bau ketiak, mandi juga dapat membersihkan tubuh dari keringat sehingga Anda bisa beraktivitas dengan lebih nyaman tanpa merasa gerah. Mandi juga dapat membuat Anda percaya diri untuk dekat dengan orang lain.

Gunakan Sabun Antibakteri

Agar mandi yang Anda lakukan benar-benar efektif menghilangkan bau badan, Anda juga perlu menyertakan sabun antibakteri, baik dalam bentuk batangan maupun cairan. Sabun antibakteri dipercaya dapat mencegah kuman atau bakteri penyebab bau datang kembali.

Keringkan Tubuh Secara Benar

Cara menghilangkan bau ketiak secara alami selanjutnya adalah dengan memastikan bahwa ketika tubuh sudah dibilas dengan bersih, jangan lupa gunakan handuk.

Pakailah handuk yang berdaya serap tinggi agar air yang masih ada di tubuh bisa diserap dengan sempurna. 

Sebab, tubuh yang lembap bisa memicu kuman dan bakteri untuk berkembang biak dengan lebih cepat.

Setelah handuk digunakan, pastikan Anda menjemurnya di bawah sinar matahari supaya tidak ada jamur yang menempel. 

Banyak yang tak menyadari kalau handuk juga bisa menjadi ‘pembawa’ penyakit terlebih lagi jika kebersihannya tidak diperhatikan dengan baik.

Kenakan pakaian longgar

Menggunakan pakaian yang nyaman dan tidak ketat seperti katun, linen, akan dapat membuat ubuh menyerap kelembapan, terutama jika sedang banyak berkeringat.

Hal ini akan membuat tubuh tetap dingin daripada pakaian ketat yang terbuat dari kain yang tidak bisa bernapas, dan bisa menyebabkan bau badan.

Mencukur Rambut Ketiak

Berdasarkan sebuah studi Journal of Cosmetic Dermatology tahun 2016, mencukur atau waxing ketiak secara signifikan adalah cara menghilangkan bau ketiak secara alami tanpa harus menggunakan deodorant Nivea.

Rambut Ketiak bisa menyebabkan bau badan karena keringat  yang mengumpul di area rambut sekitar ketiak. Jadi, rutinlah mencukur rambut ketiak sebagai cara menghilangkan bau ketiak.

Ubah Pola Makan

Untuk menghindari bau di ketiak sebaiknya Anda mulailah untuk mengonsumsi makanan yang tidak menyebabkan bau badan.

Karena itu, hindarilah makanan-makanan seperti makanan pedas dan berbau menyengat serta minuman berkafein penyebab bau badan.

Hindari obat tertentu

Salah satu penyebab keringat berlebihan yang menimbulkan bau ketiak  adalah penggunaan obat tertentu, misal beberapa obat hipertensi atau antidepresan.

Jika bau ketiak sangat mengganggu, mintalah pada dokter untuk meresepkan obat lain yang efek sampingnya tidak meningkatkan produksi keringat.

Konsumsi Bahan Herbal Alami

Anda juga bisa mengonsumsi bahan herbal alami agar tidak mengalami bau badan. Tercatat banyak sekali bahan herbal alami di sekitar yang bisa Anda gunakan.

Bahan-bahan itu adalah:

  • Jahe
  • Cengkeh
  • Daun kemangi
  • Daun beluntas
  • Temulawak
  • Daun sirih
  • Cuka apel
  • Baking soda
  • Lemon

Anda bisa menggunakan bahan-bahan alami untuk dijadikan sebagai minyak esensial buatan sendiri.

Hindari kecemasan

Terakhir adalah Anda harus menghindari kecemasan atau hiperdosis yang malah akan membuat badan berkeringat berlebihan dan bisa menimbulkan bau badan.

Itulah beberapa cara alami yang bisa Anda gunakan untuk menghilangkan bau badan tanpa harus menggunakan deodorant Nivea. Semoga bermanfaat!

Selain Dexanta Tablet, Anda Bisa Konsumsi Ini Untuk Atasi GERD

Penyakit asam lambung yang kambuh biasanya dipicu oleh makanan yang dikonsumsi, terutama makanan pedas, berlemak, atau asam. Jika kondisi ini semakin sering terjadi, pemicunya mungkin adalah gastroesofageal reflux disease (GERD), yaitu suatu kondisi kronis dengan banyak kemungkinan penyebabnya. Anda bisa mengonsumsi Dexanta Tablet untuk meredakan gejala yang ditimbulkan saat asam lambung menyerang.

Dexanta adalah sediaan obat yang mengandung Aluminium hydroxide, Magnesium hydroxide, Simethicone. Dexanta digunakan untuk mengurangi gejala-gejala yang berhubungan dengan kelebihan asam lambung, gastritis (radang lambung), tukak lambung, tukak usus dua belas jari dengan gejala-gejala, seperti mual, nyeri lambung, nyeri ulu hati, kembung dan perasaan penuh pada lambung. Dexanta tersedia dalam sediaan sirup dan tablet kunyah. Baik Dexanta Tablet maupun sirup memiliki manfaat yang sama.

Selain mengonsumsi Dexanta, Anda juga bisa mengatasi asam lambung dengan beberapa bahan alami yang bisa ditemukan di rumah.

  1. Jahe

Jahe memiliki sifat antiradang yang secara alami dapat mengatasi nyeri ulu hati. Selain itu, tanaman herbal ini juga dapat mengatasi masalah pencernaan lain, seperti perut kembung dan mual. Untuk mengatasi gejala GERD, Anda bisa mengolah jahe menjadi minuman hangat. Selain jahe mentah, Anda juga bisa menikmati minuman jahe yang tersedia di pasaran.

  1. Licorice atau akar manis

Licorice atau disebut juga akar manis diketahui dapat meredakan gejala nyeri ulu hati atau heartburn akibat GERD. Ini berkat kandungan zat di dalam licorice yang bersifat antioksidan dan antiradang sehingga bisa mengurangi pembengkakan, peradangan, serta luka di lambung dan kerongkongan akibat peningkatan asam lambung.

  1. Akar marshmallow

Akar marshmallow mengandung berbagai zat yang dapat meredakan batuk, menyembuhkan luka pada lambung dan kerongkongan, serta mengatasi infeksi bakteri. Tanaman ini juga dipercaya dapat melindungi dinding lambung, sehingga tidak mudah luka saat terkena asam lambung. Tak hanya asam lambung, daun dan akar marshmallow juga dapat digunakan untuk mengobati diare, konstipasi, peradangan lapisan lambung, serta nyeri dan pembengkakan di saluran pernapasan.

  1. Teh chamomile

Teh chamomile sudah sering digunakan untuk meredakan nyeri perut dan ulu hati, mual dan muntah, serta secara tradisional dipercaya dapat mengatasi susah tidur. Ramuan herbal tersebut mungkin dapat menjadi cara alami dan efektif untuk mengurangi gejala GERD.

Selain mengonsumsi Dexanta, Anda bisa melakukan beberapa hal ini untuk mencegah asam lambung naik yang sekaligus bisa meningkatkan kualitas hidup Anda.

  1. Makan dalam porsi kecil dan sering

Makan dalam porsi yang kecil dan cukup sering adalah salah satu cara mencegah asam lambung naik yang paling sederhana. Bagi penderita GERD, makan 5 kali sehari dalam porsi kecil lebih baik daripada makan 3 kali sehari dalam porsi besar. Ketika makan dalam porsi besar, lambung Anda akan menampung beban yang lebih besar, sehingga tekanan dalam perut pun meningkat. 

  1. Jangan makan sebelum tidur

Bagi Anda yang sering mengalami asam lambung naik, sangat disarankan untuk menghindari ngemil atau makan sebelum Anda tidur, karena kebiasaan ini dapat memperburuk gejala asam lambung. Saat Anda berbaring atau tidur segera setelah makan, gravitasi akan menarik isi perut Anda ke arah kerongkongan. Oleh karena itu, tidurlah ketika isi lambung telah dikosongkan ke usus halus, kira-kira 2–3 jam setelah makan.

  1. Konsumsi obat-obatan dari dokter

Sebagian besar orang bisa mengatasi asam lambung naik dengan melakukan beberapa perubahan gaya hidup. Namun, sebagian yang lain, terutama yang gejalanya sudah parah, membutuhkan obat-obatan dari dokter untuk mencegah asam lambung naik. Untuk mengatasi dan mencegah asam lambung naik lagi, dokter biasanya akan memberikan obat-obatan berikut ini.

  • Antasida, untuk meredakan gejala asam lambung dalam jangka pendek
  • Antagonis H2, untuk mengurangi produksi asam lambung, seperti ranitidine
  • Penghambat pompa proton, seperti omeprazole dan lansoprazol, yang lebih efektif dibandingkan antagonis H2

Jadi, meski Dexanta tablet dan sirup bisa mengatasi GERD yang diderita, tapi Anda juga bisa mengatasinya dengan mengonsumsi bahan – bahan alami yang tersedia di rumah. Jika dirasa kondisi belum kunjung membaik, bisa dikonsultasikan dengan dokter melalui SehatQ.

Ketahui Khasiat Sage Oil yang Terkandung dalam Transpulmin

Transpulmin Kids merupakan suatu produk untuk anak-anak yang memiliki khasiat membantu meringankan hidung yang tersumbat karena flu. Transpulmin Kids sendiri disusun oleh bahan-bahan seperti eucalyptus oil, ekstrak bunga chamomile, menthol, champor, dan sage oil. Dengan kandungan tersebut, Transpulmin Kids diklaim memiliki khasiat seperti membantu meredakan punggung, sakit kepala, nyeri atau sakit perut, meringankan batuk dan pilek, melegakan pernapasan serta menghangatkan badan.

Salah satu kandungan dari Transpulmin Kids adalah sage oil, oleh karena itu mari kita ketahui lebih dekat mengenai manfaat dari sage oil tersebut.

Khasiat Sage Oil

Tanaman sage kerap dipanen untuk diambil minyak atsirinya. Sage sendiri telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional, karena dapat mengobati berbagai penyakit termasuk batuk, asma, bronkitis, angina, peradangan, depresi, gangguan pencernaan dan sirkulasi serta penyakit lain.

Berikut beberapa manfaat dari minyak sage.

1. Memiliki Sifat Antimikroba

Dalam sebuah penelitian, minyak esensial sage dioleskan ke bakteri  Staphylococcus, yang telah dibudidayakan dari luka yang mengalami infeksi. Hasil penelitian tersebut menunjukkan bahwa minyak sage memiliki sifat anti-staphylococcus yang dapat mengobati infeksi. Penelitian lain menunjukkan bahwa minyak esensial sage juga berpotensi efektif melawan organisme penyebab penyakit lain seperti, E. coli, Salmonella typhi, dan Bacillus subtilis

2. Memiliki Sifat Antidepresan

Penelitian yang dilakukan pada objek tikus yang diberi injeksi atau inhalasi minyak sage menunjukkan bahwa minyak sage memiliki efek anti-stres pada hewan. Selain itu, menurut studi yang diterbitkan dalam Journal of Ethnopharmacology pada tahun 2010 menunjukkan bahwa dari semua minyak yang diuji, minyak sage yang memiliki efek anti-stres yang paling kuat.

3. Memiliki Efek Anti-inflamasi

Sebuah riset yang diterbitkan dalam Journal of Ethnopharmacology pada tahun 2017 menemukan bahwa ekstrak sage oil memiliki efek anti-inflamasi yang signifikan pada tikus. Para peneliti menyimpulkan bahwa ekstrak sage bisa menjadi pengobatan yang efektif untuk kondisi radang gusi periodontitis.

Akan tetapi, perlu dicatat bahwa penelitian ini juga menemukan bahwa menggunakan ekstrak sage yang sama 3 hari sebelum infeksi tampaknya tidak memiliki efek pencegahan.

Cara Menggunakan Minyak Sage

Minyak sage seperti yang menjadi salah satu kandungan dari Transpulmin Kids memang dikenal memiliki efek positif ketika dihirup atau dioleskan pada tubuh. Minyak sage juga dapat digunakan dengan cara seperti berikut ini.

Aromaterapi

Sebagai aromaterapi, gunakan sekitar 2 hingga 3 tetes dan dicampur dengan air dan minyak esensial lainnya, lalu disebarkan ke udara melalui pembakar minyak esensial. Setelah diuapkan, minyak sage dapat membantu melawan bakteri dan kuman lain di udara.

Kulit

Anda bisa menggunakan sekitar 6 tetes minyak sage, minyak kelapa dan digosok ke area yang terluka lalu dipijat dengan lembut. Anda juga bisa menambahkan 3 hingga 5 tetes minyak esensial ke dalam air mandi untuk menenangkan otot yang sakit serta berguna untuk meningkatkan suasana hati. Ketika digosokkan ke area yang terluka, maka minyak sage dapat memiliki efek antiseptik, anti-inflamasi dan anestesi secara langsung.

Untuk Anda yang ingin mendapatkan manfaat minyak sage atau sage oil, Anda juga bisa memperolehnya dengan menggunakan produk seperti Transpulmin Kids. Hal ini karena Transpulmin Kids mengandung salah satu bahan yang bermanfaat untuk kesehatan yaitu sage oil. Transpulmin Kids dapat digunakan sebagai obat gosok untuk mengurangi nyeri punggung, sakit kepala, sakit perut dan menghangatkan badan serta melegakan pernapasan saat terserang influenza. Anda bisa mendapatkan Transpulmin Kids dengan harga Rp 55.000 untuk kemasan isi 10 gram

Cara Mudah Membuat Sabun Pepaya Sendiri di Rumah

Sabun Papaya memiliki harga murah dan kaya akan manfaat untuk kulit, seperti dapat mencerahkan kulit, mengatasi jerawat, hingga mengurangi tanda-tanda penuaan, tak heran kalau sabun pepaya ini banyak diminati orang mulai dari kalangan remaja hingga dewasa. 

Banyaknya peminat sabun pepaya ini, membuat beberapa merek kosmetik mulai memproduksi sabun yang terkenal di kalangan negara Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Apabila Anda masih bingung memilih sabun pepaya yang tersedia di pasaran, Anda bisa mengikuti tips memilih sabun pepaya di bawah ini.

1. Pilih yang Banyak Mengandung Bahan Alami

Umumnya produk perawatan tubuh seperti sabun dan shampo menggunakan sulfat untuk menghasilkan busa yang banyak. Sayangnya, efek samping dari penggunaan sulfat ini dapat merusak kulit dan lingkungan. 

Sebaiknya, pilihlah sabun pepaya yang mengandung banyak bahan alami. Sabun yang terbuat dari campuran bahan lemak hewani atau nabati dan soda kaustik dipercaya lebih lembut untuk kulit serta tidak merusak lingkungan. 

Selain itu, hindari juga sabun yang mengandung pewangi dan pewarna sintetis serta bahan kimia yang terlalu keras untuk kulit. 

2. Sesuaikan dengan Jenis Kulit

Bagi Anda yang memiliki kulit kering, sebaiknya menggunakan sabun pepaya yang mengandung pelembab seperti gliserin, minyak zaitun, coconut oil, cocoa butter, dan aloe vera. Sementara, bagi Anda yang memiliki kulit berminyak, sebaiknya gunakan sabun pepaya yang ada label oil-free agar tidak menambah kilap pada wajah dan tidak menyumbat pori-pori di kulit. Pori-pori dan kotoran yang tersumbat justru dapat memicu munculnya jerawat. 

3. Pilih Sabun dengan Metode Pembuatan Cold Process

Sabun pepaya yang dibuat dengan  metode cold process tidak menggunakan penambahan panas dari luar sehingga enzim papain yang terdapat pada buah pepaya tidak hilang. Namun, sabun yang diproduksi dengan menggunakan metode ini harganya jauh lebih mahal karena proses pembuatannya membutuhkan kesabaran dan ketelatenan satu demi satu untuk menghasilkan sabun yang berkualitas tinggi dibandingkan sabun pepaya yang diproduksi dengan metode netralisasi.

Cara Membuat Sabun Pepaya 

Saat ini Anda tidak perlu kesulitan untuk menemukan sabun pepaya karena sudah cukup banyak dijual di pasaran, namun Anda juga bisa membuatnya sendiri di rumah dengan mengikuti resep berikut ini.

Bahan :

  • 100 gram buah pepaya yang sudah dihaluskan dan disaring
  • 100 gram sabun gliserin
  • 1 sdm gliserin
  • 1 sdm minyak kelapa
  • 1 sdm air mawar

Cara membuat :

  1. Campurkan buah pepaya yang sudah dihaluskan dan disaring dengan gliserin, minyak kelapa, dan air mawar. Kemudian, aduk hingga tercampur rata dan sisihkan.
  2. Potong kecil-kecil sabun gliserin, lalu lelehkan dengan metode double boiler.
  3. Jika sudah meleleh, campurkan dengan buah pepaya yang sudah dicampur dengan gliserin, minyak kelapa, dan air mawar tadi. Aduk hingga semua bahan tercampur rata.
  4. Tuang ke dalam cetakan dan biarkan hingga sabun mengeras.
  5. Sabun pepaya buatan sendiri siap untuk digunakan.

Cara Membuat Sabun Pepaya dengan Kunyit

Tidak hanya pepaya, tapi kunyit juga dikenal memiliki banyak manfaat untuk kecantikan kulit. Memiliki sifat antibakteri dan anti inflamasi, kunyit dapat digunakan untuk mencerahkan wajah, membantu mengurangi jerawat, dan mengurangi kerutan pada wajah. Anda ingin mencoba membuat sabun pepaya dengan campuran kunyit? Berikut cara membuatnya.

Bahan: 

  • 105 ml distilled water
  • 70 gram lye
  • 155 gram minyak kelapa
  • 155 gram minyak zaitun
  • 130 gram shea butter
  • 30 gram minyak wijen
  • 30 gram castor oil
  • 20 gram minyak serai
  • 2 ons sari pepaya
  • 1 ½ sdt bubuk kunyit

Cara Membuat:

  1. Lelehkan shea butter dan minyak kelapa dalam panci ukuran sedang dengan menggunakan metode double boiler.
  2. Tambahkan castor oil, minyak wijen, dan minyak serai. Aduk hingga rata.
  3. Setelah itu, pindahkan campuran tadi ke dalam wadah ukuran sedang dan tambahkan bubuk kunyit dan sari pepaya, aduk dengan menggunakan blender tangan untuk mendapatkan tekstur sabun pepaya yang lembut tanpa gumpalan. Jika tidak ada blender tangan, Anda dapat menggunakan blender biasa.
  4. Tambahkan lye dan aduk kembali hingga merata.
  5. Tuang campuran sabun pepaya ke dalam cetakan, lalu biarkan hingga mengeras.
  6. Potong sabun sesuai selera Anda. Sabun pepaya kunyit siap untuk digunakan.

Itulah beberapa cara untuk membuat sabun pepaya sendiri di rumah. Mudah, bukan? Selamat mencoba!

Daftar Harga Cream Collagen di Apotik dan Manfaatnya

Belakangan cream collagen sedang ramai diperbincangkan karena dianggap mampu membuat kulit jadi sehat. Apalagi harga cream collagen di apotik terdekat cukup terjangkau. Beberapa merk bahkan membandrol dengan harga di bawah Rp100 ribu.

Diketahui apabila collagen adalah jenis protein dari asam amino yang cukup dibutuhkan oleh kulit dan tubuh kita. Keberadaanya cukup penting, selain untuk meningkatkan kesehatan kulit, collagen juga mampu membuat tulang lebih kuat.

Meski bisa diproduksi oleh tubuh, seiring bertambahnya usia produksi collagen akan menurun. Oleh sebab itu tak sedikit orang yang memilih cream collagen untuk membuat kulit jadi sehat dan kencang.

Berikut ini informasi terkait harga cream collagen di apotik, manfaat, dan cara membedakan cream collagen asli dan palsu.

Harga cream collagen di apotik

Berikut ini informasi terkait harga cream collagen di apotek berdasarkan mereknya. 

Merk cream collagenHarga cream collagen
Ultima II Procollagen Supreme Caviar Face CreamRp581.000
Etude House Moistfull CollagenRp185.000
Aloe Vera Collagen Soothing Gel 6 Grains MixedRp118.000
New Cell Triple Firming Action Night Cream + CollageRp40.000
Aquila Resting Moon Overnight CreamRp185.000
Olay Regenerist Micro-sculpting CreamRp155.000
NATURE REPUBLIC Collagen Dream 70 CreamRp535.000
Bio Essence Bio Bounce Collagen Essence CreamRp230.730

Harga cream collagen di atas bisa saja berubah-ubah. Untuk memastikannya kamu bisa menanyakan langsung pada apotek terdekat. Biar lebih praktis, kamu juga bisa memanfaatkan apotek online seperti Toko SehatQ untuk membeli cream collagen yang sudah jelas asli.

Manfaat cream collagen untuk wajah

Seperti yang sudah disebutkan di atas, cream collagen memiliki peran penting untuk kesehatan wajah kita. Meskipun bisa diproduksi oleh tubuh, namun collagen akan menurun seiring bertambahnya usia.

Oleh sebab itu, kita membutuhkan cream collagen sebagai upaya agar wajah tetap sehat, awet muda, dan juga kencang meskipun umur bertambah. Berikut ini deretan manfaat cream collagen untuk wajah kita. 

  • Cream collagen bisa bikin elastisitas kulit membaik

Beberapa masalah yang sering dialami seiring bertambahnya usia adalah kulit wajah yang mengendur dan tidak sekencang saat muda. Cream collagen mampu mengembalikan elastisitas kulit wajah seperti semula, sehingga kulit jadi tampak muda dan juga kencang. 

  • Mampu menghilangkan bekas luka

Manfaat cream collagen berikutnya adalah bisa menghilangkan bekas luka pada wajah kita, seperti bekas jerawat. Bekas luka akibat jerawat bisa muncul karena produksi collagen yang mungkin menurun. Dengan menggunakan cream collagen secara teratur, maka bekas luka akan memudar.

  • Mampu menghilangkan kerutan

Masalah kerutan juga menjadi hal yang selalu menjadi perhatian. Sebab, hal ini bisa membuat penampilan tidak fresh. Tanda penuaan seperti kerutan atau flek hitam bisa terjadi karena paparan sinar matahari. 

Menggunakan cream collagen secara teratur bisa menyamarkan tanda-tanda penuaan, loh karena mampu menghalau efek jahat sinar matahari.

  • Bikin kulit jadi tampak berseri

Selain membuat kencang, cream collagen juga bisa membuat kulit kamu jadi lebih berseri, segar, dan bercahaya. 

Itu dia informasi terkait harga cream collagen dan manfaatnya yang wajib kamu ketahui. Kamu bisa memulai menggunakan cream collagen ini setelah usia 10 tahun. Pada usia ini produksi collagen mulai menurun, sehingga wajib melindungi kulit wajah dari paparan sinar matahari hingga polusi dengan cream collagen. 

Sebaiknya beli cream collagen di tempat terpercaya seperti Toko SehatQ yang sudah jelas keasliannya dan tidak abal-abal.