Tips Cerdas Memilih Tas Gunung Terbaik

Apakah Anda sedang berencana mendaki gunung? Tentu Anda butuh mencari tas gunung terbaik untuk menyimpan segala macam kebutuhan Anda selama mendaki.

Merek tas gunung terbaik dapat membuatmu merasa nyaman di atas gunung.


Memilih tas gunung tidak bisa sembarangan, sebab kemungkinan besar tas tersebut akan selalu berada di punggung Anda selama pendakian. Sehingga kenyamanan dan berat akan menjadi dua faktor yang paling penting dalam memilihnya.

Tips memilih tas gunung terbaik

Tidak semua kondisi pendakian membutuhkan tas gunung dengan kapasitas dan fitur yang sama. Untuk bisa memilih tas gunung yang tepat sesuai kebutuhan Anda, coba ikuti tips berikut ini:

1. Ketahui berapa lama Anda pergi mendaki

Berapa lama Anda pergi mendaki akan menentukan jenis tas gunung yang akan Anda pakai. Misalnya, untuk mendaki selama sehari, Anda cukup menggunakan tas gunung berkapasitas 10-25 liter saja yang cukup untuk menaruh perlengkapan selama seharian.

Kalau lebih dari sehari, tentu kapasitasnya lebih besar yakni 20-35 liter, sebab peralatan yang Anda butuhkan lebih banyak. Kalau lebih dari 3 hari atau bahkan berminggu-minggu (misalnya ekspedisi ke dalam hutan), kapasitas yang Anda butuhkan lebih besar, diutamakan lebih dari 35 liter. 

2. Ketahui berbagai jenis tas gunung

Tas gunung terdiri dari berbagai jenis sesuai dengan kebutuhan tiap pendaki. Tiap tas gunung memiliki berbagai macam fitur dan kelengkapan yang tentunya perlu Anda ketahui untuk bisa menemukan tas gunung terbaik.

Dan tentunya, tiap jenis tas gunung juga punya berat dan bentuk yang berbeda. Sangat penting untuk mengetahui apakah bahan yang digunakan tahan dari segala cuaca dan kondisi, seperti panas dan hujan yang mungkin menimpa Anda selama pendakian.

3. Pilih kapasitas dan ukuran tas gunung yang sesuai

Penting untuk mengetahui kapasitas dan ukuran serta bentuk dari tas gunung benar-benar sesuai dan pas sesuai dengan tubuh Anda. Tidak semua ukuran bisa pas dengan semua orang, meskipun memang disertai dengan fitur untuk bisa disesuaikan dengan cara mengencangkan atau mengendorkan bagian pinggang dan bahu.

Misalnya, sesuaikan tas gunung dengan ukuran dada dan juga pinggang, ini berlaku dengan tas gunung khusus wanita. Kemudian, Anda bisa memilih kapasitas yang sesuai dengan kebutuhan Anda dan agar lebih nyaman saat membawanya, sebisa mungkin atur barang-barang di dalam tas gunung dengan benar dan rapi agar beratnya bisa tersebar dengan baik.

4. Sesuaikan harga dengan kekuatan tas 

Tidak selalu tas dengan harga yang lebih mahal adalah pilihan tas gunung terbaik. Namun, yang perlu Anda ketahui adalah harga tas biasanya tergantung pada kualitas bahan yang digunakan serta fitur yang tersedia.

Sesuaikan harga tas dengan kemampuan tas untuk kondisi pendakian Anda. Contoh, tas dengan bahan nilon biasanya lebih mahal daripada yang berbahan polyester namun lebih tahan lama.

Jangan lupa untuk memilih tas gunung dengan ventilasi dan bahan empuk di bagian belakangnya, strap bahu dan ikat pinggang agar Anda tetap nyaman menggunakannya. Bagian belakang perlu diperhatikan juga karena mempengaruhi kenyamanan kontak tas langsung dengan tas saat dibawa mendaki.

Ventilasi udara yang baik akan menjaga punggung Anda tetap terjaga dan tidak panas atau juga mudah menyerap keringat. Bahan yang tidak memiliki ventilasi udara yang baik akan membuat punggung Anda akan terasa panas dan gerah.

Setelah membeli tas gunung terbaik Anda, jangan lupa untuk selalu dirawat dan dibersihkan secara rutin setelah digunakan, sehingga tas tersebut akan tetap awet dan bisa digunakan lebih lama.

Olahraga Dan Latihan Untuk Memperkuat Tangan

Tangan, merupakan salah satu kelompok otot terpenting yang Anda miliki. Karena hampir semua yang Anda lakukan, melibatkan koordinasi dan kekuatan mata dan tangan. Oleh karena itu sangat penting untuk melatih tangan Anda dengan olahraga tangan.

Anda pasti menggunakan tangan Anda setiap hari, dari mengirim pesan sampai memasak. Jadi bagaimana menjaga agar tangan dan jari-jari kita dalam kondisi yang baik? 

Sering kali, tangan Anda menjadi lelah, sakit dan sakit menyakitkan. Jika Anda menderita radang sendi, tendinitis, sindrom terowongan karpal atau penyakit tangan tidak nyaman lainnya, Anda mungkin mengalami gejala tersebut lebih teratur.

Terdapat banyak latihan olahraga sederhana yang dapat membantu memperkuat tangan dan jari Anda, meningkatkan rentang gerak Anda. Berikut olahraga untuk tangan dan jari yang dapat membantu meningkatkan fleksibilitas, ketangkasan dan kekuatan Anda:

  • Ambil bola remasan

Ambil bola yang lembut dan pegang di telapak tangan Anda, peras dengan sekuat tenaga tanpa menyebabkan tangan Anda sakit. Tahan posisi ini selama tiga hingga lima detik, lalu lepaskan. Usahakan untuk mengulangi latihan ini 10 hingga 12 kali untuk masing-masing tangan Anda.  Lanjutkan latihan ini dua hingga tiga kali seminggu. Meskipun tidak seperti olahraga yang kuat, latihan ini akan memberikan kemampuan untuk memperkuat tangan Anda.

  • Boxing dengan kepalan tangan

Dengan masing-masing tangan, buat kepalan tangan secara independen, lalu lilitkan ibu jari ke jari-jari Anda. Setelah itu, arahkan kepalan tangan untuk memukul ke depan secara bergantian. Olahraga boxing dapat membantu Anda meningkatkan rentang gerak.

  • Badminton 

Olahraga yang menggunakan raket ini merupakan salah satu olahraga yang melatih kekuatan tangan Anda. Selain itu, badminton juga memperkuat tulang dan fleksibilitas Anda.

Karena tangan Anda melakukan begitu banyak kegiatan tanpa Anda pikirkan; sangat penting untuk menjaga tangan tetap kuat. Oleh karena itu, Anda dianjurkan untuk melakukan olahraga atau latihan yang fokus pada kekuatan otot tangan Anda.