Memiliki Masalah Punggung? Ini Saatnya Gunakan Penyangga Punggung untuk Cegah Komplikasi Berlanjut

Apakah Anda termasuk salah satu orang yang sering kali mengeluhkan sakit pada area punggung dan sekitarnya? Jika masalah punggung tersebut tidak kunjung reda, mungkin inilah saat yang tepat bagi Anda untuk mencoba mengenakan penyangga punggung.

Bagi Anda yang belum pernah mendengar tentang penyangga punggung, barang ini adalah alat bantu yang didesain secara khusus untuk mengatasi berbagai masalah punggung. Di samping itu, penggunaan penyangga punggung secara rutin ternyata dapat mendukung perbaikan postur tulang punggung dan mengatasi rasa sakit di sekitar area belakang tubuh.

Jika Anda mengalami kondisi kesehatan seperti yang disebutkan di bawah ini, Anda perlu mempertimbangkan untuk menggunakan penyangga punggung.

  • Baru menjalani operasi tulang belakang

Bagi pasien operasi tulang belakang, penggunaan penyangga punggung sangat direkomendasikan untuk mempercepat proses pemulihan dan mengurangi pergerakan tubuh. Pasien disarankan untuk setidaknya menggunakan penyangga punggung, khususnya tipe rigid (kaku) selama 3-8 minggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

  • Mengalami kaku otot atau otot tertarik

Kondisi kaku otot atau tertarik, menyebabkan seseorang merasa tidak nyaman akibat rasa nyeri yang dirasa. Dalam kasus tertentu, dokter akan menyarankan pasien untuk menggunakan penyangga punggung dengan jenis yang lebih fleksibel. Durasi penggunaan penyangga punggung tidak lama, hanya berlangsung selama 2-4 hari.

  • Mengalami osteoarthritis

Kondisi osteoarthritis menyebabkan pasien mengalami rasa nyeri karena adanya tulang rawan yang rusak. Dalam kondisi normal, tulang rawan berperan sebagai bantalan tulang. Jenis penyangga punggung yang umumnya digunakan, yaitu penyangga punggu jenis semirigid yang akan memberikan pasien fleksibilitas agar tetap dapat beraktivitas secara lancar.

  • Mengalami spondylolisthesis isthmic

Sudah pernah mendengar tentang spondylolisthesis isthmic? Kondisi ini merujuk pada ruas tulang belakang yang mengalami penyimpangan, sehingga mengakibatkan saraf terjepit. Dokter biasanya akan menyarankan pasien untuk menggunakan penyangga punggung jenis rigid agar rasa nyeri dapat dikurangi dan kegiatan berjalan pasien dapat dilakukan dengan nyaman dan aman.

  • Mengalami herniated disc

Herniated disc mengacu pada kondisi yang mana bantalan tulang mengalami masalah, sehingga menyebabkan terganggunya aktivitas sehari-hari pasien. Masalah punggung ini dapat diatasi dengan penggunaan penyangga punggung jenis rigid atau semirigid.

  • Mengalami stenosis spinal

Pasien yang mengalami stenosis spinal, biasanya mengalami rasa nyeri akibat tekanan di sekitar area punggung bagian bawah. Penggunaan penyangga punggung dapat mendukung perbaikan postur tubuh pada pasien stenosis spinal.

Apa saja jenis penyangga punggung yang dapat dipilih?

Pemilihan jenis penyangga punggung untuk digunakan perlu dikonsultasikan terlebih dulu dengan dokter ortopedi. Dengan begitu, pasien dapat merasakan manfaat maksimal dari penggunaan penyangga punggung itu sendiri. Terdapat tiga jenis penyangga punggung yang dapat dipilih:

  • Rigid: jenis penyangga punggung yang satu ini umumnya dibuat dari plastik bertekstur keras hingga logam. Meskipun begitu, jenis penyangga punggung rigid ini dilapisi oleh bantalan yang menutupi hampir seluruh bagian torso.

Jenis rigid umumnya disarankan untuk pasien dengan masalah punggung yang serius, yang tidak boleh melakukan terlalu banyak pergerakan, seperti pasien pascaoperasi.

  • Flexible: sesuai dengan namanya, jenis penyangga punggung ini menawarkan fungsi fleksibilitas yang lebih besar jika dibanding dengan jenis rigid. Umumnya, penyangga punggung ini dibuat dalam bentuk ikat pinggang.

Penyangga punggung fleksibel berguna untuk memperbaiki postur tubuh dengan membatasi gerakan secara berlebih, mengurangi tekukan tubuh, terutama pada area sendi yang kendur.

  • Semirigid: jenis penyangga punggung ini umumnya dikemas seperti korset dengan mengombinasi material dari jenis penyangga punggung rigid dan fleksibel.