Mengenal Manfaat dan Efek Samping Suplemen Fucoidan

Fucoidan merupakan salah satu jenis suplemen yang bisa meningkatkan kesehatan lambung. Sebab, mengonsumsi suplemen ini akan membuat lapisan lambung menjadi tebal dan membuat seseorang terhindar dari tukak lambung.

Mengenal Manfaat Suplemen Fucoidan

Suplemen fucoidan sendiri merupakan polisakarida yang bisa didapat di dinding sel ganggang coklat.

Selain bermanfaat untuk lambung, fucoidan juga memiliki efek anti virus, anti tumor, serta anti arthritis. Selain untuk kesehatan lambung, mengonsumsi suplemen ini juga dapat mengurangi reaksi peradangan di usus yang akan mengatasi ulkus di usus halus.

Selain itu, fucoidan juga biasanya digunakan sebagai terapi untuk penyakit seperti:

  • Radang usus
  • Kanker
  • Penyakit yang muncul karena gangguan auto imun (Multiple Sclerosis)
  • Myokarditis autoimun
  • Radang sendi ringan (osteoarthritis)
  • Radang sendi akut yang mengakibatkan sendi terasa kaku (arthritis rematoid)

Ada juga penyakit lain yang juga menggunakan fucoidan ini sebagai terapi selain yang disebutkan di atas. Suplemen ini juga digunakan sebagai antitrombosis, antikoagulan, antitumor, hingga digunakan untuk meningkatkan kekebalan imunitas tubuh (imunomodulator).

Cara Mengonsumsi Fucoidan

Jika ingin mengonsumsi suplemen ini, bisa digunakan ketika perut kosong yang bisa dikonsumsi pada pagi, siang, atau sore. Apabila suplemen fucoidan yang akan dikonsumsi berupa sirup, gunakanlah sendok takarnya agar pas. Jangan sampai menggunakan sendok makan biasa karena dosisnya dikhawatirkan tidak sesuai anjuran.

Baca aturan pakai yang terdapat pada kemasan. Tanyakan pada dokter jika Anda merasa ragu atau tidak yakin.

Efek Samping Fucoidan

Berbeda dari obat-obatan, suplemen biasanya memiliki risiko efek samping yang lebih kecil namun tetap ada efek sampingnya. Nah, oleh karena itu, ada beberapa efek samping yang harus diperhatikan, seperti:

  • Diare
  • Terjadi pengenceran darah terus menerus
  • Mengalami pusing, tubuh mudah lebam, hingga pingsan
  • Muncul reaksi alergi yang biasanya berisiko terjadi pada orang yang punya alergi terhadap kedelai

Namun, bukan berarti semua orang yang mengonsumsi fucoidan ini akan mengalami efek sampingnya. Tentu saja ada orang yang mengonsumsi fucoidan dan tidak merasakan efek samping sama sekali.

Kelompok Orang yang Berisiko Konsumsi Fucoidan

Suplemen fucoidan adalah suplemen yang mengandung tinggi iodin dan bisa mengencerkan darah penggunanya. Sehingga perlu berhati-hati juga saat menggunakan fucoidan ini. Berkonsultasi dan berdiskusilah dengan dokter sebelum menggunakannya, terlebih kelompok yang berisiko berikut ini:

  • Orang yang mengalami diare
  • Ibu hamil dan menyusui
  • Orang yang memiliki tekanan darah rendah (hipotensi)
  • Orang yang memiliki tekanan darah tinggi (hipertensi)
  • Mereka yang memiliki riwayat penyakit hipertiroidisme

Dosis Penggunaan

Antara fucoidan sirup dan bentuk kapsul memiliki perbedaan cara konsumsi. Secara lengkap, petunjuk ini bisa dilihat pada kemasan ataupun sesuai dengan anjuran dokter.

Dalam bentuk kapsul, sebaiknya dikonsumsi sebanyak 1 kapsul yang dikonsumsi 1-2 kali sehari. Sedangkan bentuk sirup bisa dikonsumsi sebanyak 15 ml 1 kali sehari saja. Tentu saja berbeda merek, beda pula aturan pakainya. Pastikan Anda menyesuaikan penggunaan suplemen fucoidan dengan informasi yang ada di kemasan.

Ada juga beberapa hal yang perlu diperhatikan sebelum mengonsumsi suplemen ini. Hindarilah penggunaan fucoidan dengan antikoagulan karena dapat meningkatkan risiko terjadinya perdaarahan. Anda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakannya. Jangan pernah menambah atau mengurangi dosis yang dianjurkan tanpa persetujuan dan pengawasan dokter. Alih-alih menyehatkan, justru malah membahayakan kesehatan.