Cara Mengatasi Ejakulasi Dini untuk Pria yang Aman

Bagi banyak pria, ejakulasi dini bisa membuat tingkat kepercayaan diri menurun. Selain itu, terlalu cepat mencapai klimaks saat berhubungan intim juga bisa mengganggu hubungan yang dijalani. Oleh sebab itu, menjadi wajar apabila banyak laki-laki yang mencari tahu cara bagaimana mengatasi ejakulasi dini

Sebelum membahas lebih lanjut, ada baiknya kita mencari tahu dulu ciri-ciri ejakulasi dini. Dari keterangan berbagai sumber, dikatakan bahwa ciri ejakulasi dini adalah ketika ejakulasi terjadi kurang dari satu menit. Apabila seseorang mengalami kondisi itu sejak pertama kali melakukan hubungan badan, makan ejakulasi yang dialami masuk kategori primer. 

Sakit saat ejakulasi tidak boleh disepelekan dan harus dicari tahu penyebabnya

Sementara yang sebelumnya tak mengalami ejakulasi dini, maka kondisi itu masuk kategori sekunder. Adapun ciri-ciri ejakulasi dini adalah apabila orang yang mengalaminya menghindari hubungan intim. Hal ini disebabkan karena adanya perasaan cemas atau frustasi. Di samping itu, ciri ejakulasi dini yang terakhir adalah nafsu berlebihan. 

Akan tetapi, sebetulnya anda tidak perlu khawatir karena ejakulasi dini bisa diatasi. Salah satu cara mengatasi ejakulasi dini adalah dengan melibatkan tingkah laku baik saat berhubungan intim atau tidak, yang dalam hal ini adalah melakukan latihan. 

Cara pertama mengatasi ejakulasi dini adalah dengan memperhatikan teknik on-off. Teknik yang dimaksud ini bisa disebut juga dengan jeda dan remas. Sebagai informasi, teknik tersebut bisa anda lakukan saat melakukan hubungan badan. Adapun cara kerjanya adalah tetap melakukan penetrasi seperti biasa dan ketika anda ingin ejakulasi, anda bisa memeras ujung Mr. P dengan tangan. 

Cara mengemasnya sendiri bisa dilakukan di ujung penis. Adapun cara ini bisa dilakukan sampai sensasi ejakulasi menghilang. Selain melakukan sendiri, anda bisa juga meminta bantuan pasangan untuk melakukan teknik peremasan. Untuk teknik ini, beberapa sumber menjelaskan bisa dilakukan lebih dari sekali sesuai dengan kebutuhan durasi anda dan pasangan. 

Selain sedang berhubungan badan, mengatasi ejakulasi dini bisa dilakukan juga di luar hubungan intim. Cara yang dimaksud adalah dengan melakukan latihan dasar panggul. Langkah ini dapat dilakukan karena berbagai sumber menyatakan ejakulasi dini bisa diakibatkan oleh otot panggul yang lemah. 

Adapun latihan dasar panggul dapat berupa senam kegel yang tujuannya menguatkan otot. Sedang untuk cara senam kegel ini perlu diperhatikan dengan seksama agar anda dapat melakukannya dengan benar. Oleh karena itu, anda disarankan untuk membaca atau mencari referensi lain. Pasalnya, penjelasan senam kegel ini tak bisa sembarangan dan dalam mempelajarinya juga perlu kecermatan. 

Cara mengatasi ejakulasi dini berikutnya adalah lewat teknik perilaku. Berkenaan dengan metode ini, anda perlu melakukan sesuatu yang dapat menghilangkan stres. Kecemasan yang berlebih perihal ejakulasi malah bisa membuat anda mengalami ejakulasi dini. Oleh karena itu, untuk menghindari hal tersebut anda bisa menghentikan penterasi dan selanjutnya melakukan sentuhan sensual kepada pasangan ketika merasa ingin mencapai klimaks. Di sisi lain, bisa saja teknik perilaku ini berupa onani beberapa jam sebelum anda melakukan hubungan badan dengan pasangan. 

Apabila cara tersebut enggan anda lakukan, maka anda bisa mengatasi ejakulasi dini dengan menggunakan kondom saat berhubungan. Selain sebagai alat kontrasepsi mencegah kehamilan di luar rencana dan penyakit menular, kondom dapat berfungsi juga untuk mengatasi ejakulasi dini karena menurunkan sensitivitas pada Mr. P, sehingga ejakulasi bisa lebih lama dari biasanya. 

Sekianlah penjelasan singkat cara mengatasi ejakulasi dini. Selain menggunakan cara tersebut, anda bisa pula mengombinasikannya dengan memperhatikan pola makan. Sebab, ada pula jenis makanan yang dapat membantu dalam mengatasi ejakulasi dini, seperti ginseng, pisang, dan lain sebagainya.