Membaca Hasil CT Value Swab Test PCR COVID-19

Penulis: Agnes Sarila Wiridhani

Penyakit COVID 19 disebabkan oleh Severe acute respiratory syndrome coronavirus 2 (SARS-CoV-2) yang menyerang sistem pernapasan tubuh. COVID-19 dapat menimbulkan gangguan yang serius pada orang dengan penyakit penyerta (komorbid), seperti tekanan darah tinggi, diabetes, infeksi paru-paru, gangguan hati, dan gangguan ginjal. Untuk mengetahui infeksi virus ini, Anda dapat melakuan swab test PCR. Pemeriksaan swab test PCR memiliki tingkat keakuratan yang tinggi, yaiut sekitar 80-90%. 

PCR adalah singkatan dari polymerase chain reaction. Metode pemeriksaan ini digunakan untuk mendeteksi materi genetik dari organisme tertentu, seperti virus dan bakteri. Tes PCR terbukti mampu mendeteksi fragmen virus bahkan setelah Anda tidak lagi terinfeksi.

Kapan Saya Harus Melakukan Tes PCR COVID-19?

Anda dapat melakukan tes PCR kapan saja, terutama saat Anda mengalami gejala, meliputi:

  • demam 37oc atau lebih tinggi
  • batuk
  • ruam kulit
  • anosmia
  • diare
  • kelelahan
  • nyeri otot 
  • sakit kepala
  • sakit tenggorokan
  • mual atau muntah
  • hidung tersumbat atau pilek
  • sesak napas atau kesulitan bernapas
  • tubuh kedinginan atau menggigil.

Selain itu, tes PCR juga dapat dilakukan bagi Anda yang melakukan aktivitas di luar rumah, dengan:

  • melakukan kontak dekat dengan penderita COVID-19
  • ketika Anda menghadiri pertemuan sosial besar atau berada di tempat yang berisiko tinggi untuk penularan virus
  • ketika Anda tinggal atau bekerja di tempat di mana banyak orang tinggal bersama seperti panti jompo, kos-kosan, tempat penampungan tunawisma, atau fasilitas masyarakat lainnya.
  • saat Anda membutuhkan bukti tes negatif untuk bepergian, bekerja, atau melakukan aktivitas lain
  • saat Anda merasakan gejala COVID-19.

Tidak semua orang dengan COVID-19 mengalami gejala (OTG) dan tidak semua orang yang bergejala terinfeksi virus corona. Oleh karena itu, sebaiknya Anda melakukan pemeriksaan ke dokter, terutama jika Anda belum menerima vaksin COVID. 

Proses Pemeriksaan Swab Test PCR

  • Pengambilan sampel

Pihak tenaga medis menggunakan swab untuk mengumpulkan sampel dari hidung Anda. Di ujung alat swab terdapat gumpalan kapas yang lembut. Alat ini nanti akan dimasukan ke lubang hidung hingga nasofaring. Setelah itu, sampel dimasukan ke dalam tabung dan kemudian dikirim ke laboratorium.

  • Ekstraksi

Sampel yang sudah diambil kemudian diekstrak untuk menemukan DNA virus. Sinyal fluoresensi dibutuhkan dalam pemeriksaan ini untuk mengidentifikasi materi genetic virus. Namun, Coronavirus (SARS-Cov-2) hanya mengandung RNA saja. Oleh karena itu, RNA ini harus dikonversikan dengan enzim reverse transcriptase agar terdeteksi DNA virus. 

  • PCR

Langkah PCR kemudian dilakukan dengan menggunakan bahan kimia, enzim khusus, dan mesin PCR yang disebut thermal cycler. Jika berdasarkan pemeriksaan ditemukan materi genetik virus SARS-CoV-2, salah satu bahan kimia akan menghasilkan lampu neon. Selanjutnya, hasil analisis ini diolah dalam data komputer untuk menafsirkan sinyal sebagai hasil tes positif.

CT Value Swab Test PCR

Pemeriksaan swab test PCR dapat mendeteksi keberadaan materi genetic (DNA dan RNA) dari organisme seperti bakteri, virus, atau sel tertentu, termasuk virus Corona. Untuk mendeteksi COVID, tes PCR menggunakan mesin pemeriksa dengan amplifikasi (pemeriksaan berulang) untuk memastikan apakah sampel mengandung materi genetik virus Corona atau tidak. 

Satu siklus amplifikasi ini disebut CT value (cycle threshold value). Singkatnya, nilai CT value merupakan ambang batas siklus. masing-masing laboratorium menggunakan batas ambang (CT value) yang berbeda, namun biasanya berkisar antara 35−45 kali dengan CT value 35–45.

Cara Membaca Angka CT Value

Hasil tes PCR dinyatakan negatif jika CT valuenya melebihi 40, namun hal ini kembali pada masing-masing laboratorium. Nilai ini berarti dalam sampel yang diperiksa 40 kali pengulangan amplifikasi PCR, tidak ditemukan materi genetik dari virus  SARS-CoV-​2. Penjelasan lebih lanjut mengenai CT value adalah sebagai berikut. 

  • Jika nilai CT value di bawah <29 menunjukkan reaksi positif yang berarti jumlah materi genetik virus dalam tubuh masih tinggi. 
  • Jika nilai CT value 30–37 berarti Anda positif terinfeksi virus corona dengan jumlah partikel virus sedang.
  • Jika nilai CT value 38–40 berarti Anda positif COVID dengan jumlah partikel virus yang rendah atau sedikit. Hal ini menunjukkan bahwa Anda bisa jadi dalam masa akhir inkubasi virus.
  • Jika nilai CT value lebih dari 40 berarti Anda tidak terinfeksi virus corona (negatif).

Catatan SehatQ

Jika hasil menunjukkan positif, segera minta bantuan dengan tenaga medis. Pada penderita COVID yang tidak memiliki penyakit penyerta (komorbid) dapat melakukan isolasi mandiri dan tetap menerapkan pola hidup sehat. Namun, jika Anda memiliki riwayat penyakit tertentu (komorbid) segera mencari bantuan medis agar mendapatkan perawatan intensif.

Tips Memilih Sepatu Trekking Agar Perjalananmu Menyenangkan

Trekking adalah kegiatan outdoor yang dilakukan dengan cara berjalan kaki dari satu tempat ke tempat lain di daerah yang masih sepi atau jarang dilalui orang. Karena berpetualang di daerah yang masih sepi, jalur trekking biasanya cukup menantang sehingga membutuhkan alas kaki yang sesuai. 

Karena trekking bukan hanya milik laki-laki saja tapi juga perempuan, ada banyak pilihan sepatu trekking yang bisa kamu temui. Tapi sebelum membeli salah satu, kamu harus tahu apa saja hal yang harus dipertimbangkan untuk mendapatkan sepatu trekking yang sesuai. 

Sepatu trekking yang bagus

Tips memilih sepatu trekking wanita

Untuk memilih sepatu trekking yang pas, kamu bisa sesuaikan dengan jalur trekking yang hendak dilalui. Berikut ini beberapa hal yang harus dipertimbangkan sebelum membeli sepatu trekking

  • Sesuaikan dengan bobot sepatu

Sepatu trekking terbagi menjadi dua jenis, yaitu sepatu berbobot ringan dan sepatu tipe standar. Sepatu tipe ringan lebih nyaman di kaki dan fleksibel sehingga cocok digunakan untuk melalui jalur yang rata atau beraspal. Sedangkan sepatu tipe standar memiliki bentuk yang lebih kokoh dan kaku karena didesain untuk digunakan di medan terjal. 

  • Pilih berdasarkan potongan sepatu

Sepatu trekking memiliki tiga ukuran tinggi potongan sepatu yaitu low cut, middle cut, dan high cut. Sepatu low cut memiliki potongan yang tidak menutupi mata kaki sehingga memungkinkanmu bergerak lebih bebas, sayangnya jenis sepatu ini tidak bisa melindungi kakimu dengan baik dan tidak cocok untuk pemula. 

Model middle cut bisa membuatmu bergerak bebas tanpa khawatir kaki cedera, pilihan sempurna untuk pemula. Sedangkan sepatu trekking high cut memiliki potongan jauh diatas mata kaki sehingga bisa melindungi kaki dengan maksimal, cocok untuk teman perjalanan jarak jauh. 

  • Perhatikan kekuatan sol

Kekuatan sol adalah salah satu faktor penting yang mempengaruhi kenyamanan selama dalam perjalanan. Sol sepatu yang lembut dan lentur cocok untuk tanah bebatuan karena akan melindungi telapak kakimu dari tajamnya bebatuan. Tapi jika kamu akan melalui jalur dengan permukaan lembek, sebaiknya pilih sepatu dengan sol keras. 

Selain itu, sol sepatu juga biasanya memiliki pola tertentu. Sol dengan pola tapak bergerigi dilengkapi dengan pola setengah bulat pada bagian tumit membantu mencengkram tanah lebih kuat sehingga kamu tak mudah tegelincir. Jenis sol ini biasanya terbuat dari bahan karet campuran. 

Ada juga sol berceruk tajam yang efektif menahan berat tubuhmu ketika mendaki dan posisi kaki lebih kuat saat menjejak. 

  • Pertimbangkan bahan sepatu

Karena trekking memakan waktu cukup lama, pilihlah sepatu dengan breathability yang baik. Hal ini untuk memastikan sirkulasi udara dalam sepatu baik sekaligus mencegah terjadinya masalah kesehatan pada kaki. 

Biasanya, sepatu trekking terbuat dari bahan kulit sintetis atau serat kimia, kulit asli, dan plastik. Sepatu berbahan kulit sintetis lebih tahan lama dan memiliki sirkulasi udara yang baik, tapi kemampuan anti-airnya buruk. 

Sebaliknya, sepatu kulit asli dan plastik memiliki ketahanan terhadap air yang cukup air. Sepatu kulit juga memiliki daya tahan tinggi, namun keduanya memiliki sirkulasi yang buruk. Sepatu kulit asli juga akan terasa lebih berat dibandingkan sepatu kulit sintetis.

  • Pilih sepatu satu ukuran lebih besar

Selama trekking, kamu harus menggunakan kaus kaki yang cukup tebal agar terhindar dari cedera. Karena alasan itu, pilihlah sepatu trekking dengan ukuran satu nomor diatas ukuran normal kakimu. 

  • Jangan lupakan warna

Terlihat modis adalah hal yang penting bagi wanita. Untungnya kini sudah banyak sepatu trekking wanita dengan warna dan tampilan yang menarik sehingga bisa membuatmu tetap bergaya meski harus melalui jalur yang tidak bersahabat. 

CatatanUntuk memilih sepatu trekking yang sesuai, sebaiknya kamu perhatikan dulu kemungkinan jalur yang dilalui saat trekking. Jika kamu bingung, kamu bisa menanyakan pada penjaga toko sepatu mana yang sesuai dengan kebutuhanmu. Jangan lupa untuk mencoba sepatu sebelum membelinya untuk memastikan ukuran dan kenyamanannya, ya!

Ini Alasan Ivermectin Belum Sah Untuk Tangani Covid-19

Kasus Covid-19 hingga saat ini masih terus bertambah walau tidak dalam jumlah yang fantastis. Meski demikian, masyarakat harus tetap waspada dan mematuhi protokol yang berlaku. Selama pandemi Covid-19 pun banyak berita bertebaran di internet mengenai pengobatan hingga vaksin yang hoax atau palsu.

Salah satunya mengenai obat ivermectin yang dikatakan dapat mengobati Covid-19. Faktanya, obat-obat Covid-19 sendiri belum dipatenkan secara resmi dan masih dalam pengembangan lebih lanjut. Untuk itu, baik FDA, CDC, hingga BPOM memberikan pernyataan resmi mereka tentang hal tersebut.

Ivermectin tablet adalah obat untuk mengobati infeksi cacing strongyloidiasis dan onchocerciasis

Ivermectin sendiri memang kerap digunakan sebagai salah satu obat dalam perawatan Covid-19. Namun, apakah benar efektif untuk mengobatinya? Berikut faktanya yang harus anda ketahui!

Apa itu Ivermectin?

Ivermectin adalah obat keras golongan anti parasit yang bekerja dengan membunuh dan melumpuhkan cacing gelang parasit penyebab infeksi. Umumnya obat ini digunakan untuk infeksi strongyloidiasis dan onchocerciasis, tetapi juga bisa untuk infeksi ascariasis, trichuriasis, dan enterobiasis.

Obat ini dapat digunakan oleh orang dewasa dan anak-anak dengan dosis tertentu yang telah diresepkan. Ivermectin juga digunakan pada hewan untuk mencegah penyakit cacing heartworm dan parasit lainnya. Dosis yang besar biasanya diformulasikan untuk kuda dan sapi.

Mengutip Badan POM RI, pengobatan Ivermectin di Indonesia masih tergolong baru, sehingga BPOM memberikan batas waktu kadaluarsa selama 6 (enam) bulan untuk obat tersebut. 

Oleh karenanya, masyarakat dihimbau untuk tidak menggunakan obat Ivermectin lebih dari 6 bulan dari tanggal produksi yang tertera. Karena merupakan obat keras, maka penggunaannya pun harus sesuai dengan resep dokter dan dalam dosis yang sudah ditetapkan. 

Masyarakat juga disarankan untuk tidak membelinya secara bebas di platform online. Ivermectin bekerja dengan cara mengikat sel saraf parasit dan otot invertebrata, sehingga  menyebabkan kelumpuhan dan kematian parasit. 

Dosis yang tepat obat Ivermectin tidak menimbulkan toksisitas yang signifikan, tetapi sakit kepala, pusing, nyeri otot, mual, atau diare mungkin muncul sebagai efek samping obat ini. Reaksi alergi bisa terjadi, namun jarang, untuk itu selalu perhatikan apakah Anda pernah memiliki hipersensitivitas pada obat atau tidak, dan bila terjadi segera hubungi dokter.

Alasan Ivermectin tidak mempan untuk obati Covid-19

Beberapa informasi yang beredar di internet terlebih di media sosial mengklaim bahwa Ivermectin dijadikan sebagai obat dalam pengobatan Covid-19. Tentu hal ini keliru karena belum ada bukti ilmiah yang secara jelas menyebutkan hal tersebut. Obat ini tentu masih dalam proses penelitian lebih lanjut terkait perawatan Covid-19.

Mengutip dari Forbes, Di beberapa negara bagian Amerika, pusat kendali racun dibanjiri telpon terkait overdosis atau keracunan dengan gejala yang parah akibat konsumsi Ivermectin yang berlebihan atau tidak sesuai resep. Berikut beberapa alasan mengapa obat ini belum mempan dan bukan obat sah untuk mencegah dan mengobati Covid-19.

  • Tidak banyak data yang mendukung efektivitas Ivermectin untuk mengobati Covid-19

Studi mengenai Ivermectin memang telah banyak dilakukan, seperti pada studi di Mesir yang menyebutkan angka kematian Covid-19 turun hingga 90 persen, setelah Ivermectin diberikan pada peserta percobaan. Namun, ternyata studi tersebut bermasalah dan tidak secara resmi dipublikasikan dalam jurnal medis.

Studi lain yang telah terpublikasikan memang ada yang menunjukkan potensi efek penyembuhan terhadap Covid-19, tapi itu belum cukup untuk membuktikan efektivitasnya dalam mengobati Covid-19.

Ada banyak faktor lain yang perlu dipertimbangkan dan dilaporkan, sehingga masih perlu adanya pembuktian melalui uji klinik.

  • Belum disetujui FDA sebagai obat sah Covid-19

FDA dalam sebuah tulisannya menyatakan bahwa mereka belum mengesahkan, mengizinkan atau menyetujui Ivermectin digunakan dalam mencegah atau mengobati COVID-19 pada manusia maupun hewan. 

Ivermectin disetujui untuk digunakan manusia dalam mengobati infeksi yang disebabkan oleh beberapa cacing parasit dan kutu kepala dan kondisi kulit seperti rosacea.

  • Mengambil dosis besar Ivermectin berbahaya

Dosis besar Ivermectin hanya diformulasi untuk hewan, yaitu sapi dan kuda, itu pun telah disesuaikan terlebih dahulu. Ivermectin adalah obat keras, mengambilnya dalam dosis besar dan jangka panjang, bahkan tanpa resep dokter bisa menyebabkan Anda mengalami nyeri otot/sendi, ruam kulit, demam, pusing, sembelit, diare, mengantuk, hingga Sindrom Stevens-Johnson.

  • Ivermectin masih terus dipantau BPOM beserta organisasi kesehatan di Indonesia dan WHO

BPOM dalam klasifikasinya mengatakan bahwa sebagai tindak lanjut untuk memastikan khasiat dan keamanan penggunaan Ivermectin dalam pengobatan COVID-19 di Indonesia, dilakukan uji klinik di bawah koordinasi Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan (BPPK), serta Kementerian Kesehatan RI dengan turut melibatkan beberapa Rumah Sakit.

BPOM RI juga masih terus memantau pelaksanaan dan menindaklanjuti hasil penelitian serta melakukan pemberitahuan terbaru informasi terkait penggunaan obat Ivermectin untuk pengobatan Covid-19 melalui komunikasi dengan WHO dan Badan Otoritas Obat negara lain.

  • Ivermectin yang diresepkan harus dalam pengawasan dokter dan diminum sesuai resep

Jika Anda diresepkan untuk mengambil Ivermectin baik dalam keadaan covid maupun tidak, konsumsinya harus dalam pengawasan dokter. Dan pastikan Anda meminumnya sesuai dosis yang telah ditentukan. 

WHO hanya memperbolehkan atau menyarankan Ivermectin digunakan untuk mengobati Covid-19 dalam uji klinis. Jangan sekali-sekali mengambilnya secara berlebih atau bebas!

Belum ada bukti yang cukup untuk bisa dijadikan sebagai obat Covid-19. Penggunaannya oleh pasien Covid-19 hanya diperbolehkan untuk uji klinis oleh WHO. CDC, FDA, dan BPOM RI juga tidak mengizinkan Ivermectin untuk dipakai dalam mencegah dan mengobati Covid-19.

Ivermectin bisa digunakan sebagai obat untuk mengatasi infeksi akibat cacing gelang, inipun jika Anda sudah melalui pemeriksaan dan diresepkan oleh dokter.Anda yang memang sudah diresepkan dokter untuk mengambil obat ini, Anda bisa menebusnya secara online dengan melampirkan resep dokter di Toko SehatQ. Petugas SehatQ akan membantu dalam verifikasi resep dan transaksi Anda. Kunjungi Toko SehatQ melalui website atau aplikasi kesehatan keluarga SehatQ dan dapatkan promo menariknya. Download aplikasinya sekarang di App Store atau Play Store.

Manfaat Saling Memaafkan bagi Kesehatan dan Caranya

Manusia adalah makhluk sosial yang tidak pernah terlepas dari kesalahan sehingga ada saja perilaku yang bisa membuat orang marah dan sebal. Untuk meredakannya pihak-pihak tersebut harus saling memaafkan.

Manfaat saling memaafkan untuk kesehatan

Tentunya tindakan ini bukanlah tindakan yang mudah dilakukan apalagi jika salah satu pihak yang bertikai tidak mau menerima maaf tersebut karena merasa perlakuan yang diterima cukup menyakitkan hati.

Padahal, tanpa disadari saling memberi maaf satu sama lain mempunyai dampak yang cukup bagus untuk kesehatan fisik dan mental. Lalu apa sajakah manfaatnya itu? Yuk, simak di bawah ini!

Meningkatkan kesehatan jiwa

Berdasarkan sebuah studi, tindakan memaafkan kenyataannya dapat merelaksasi tubuh yang dapat berpengaruh pada pengurangan risiko terkena stres atau tertekan sehingga batin Anda pun merasa lebih lepas.

Mengatur emosi secara lebih baik

Dengan memaafkan Anda dapat mengontrol emosi Anda sebab orang yang sulit memaafkan tidak bisa mengontrol emosinya yang dapat berakibat buruk pada diri sendiri dan orang lain.

Akibatnya juga Anda dapat terkena hipertensi yang seringkali bisa menyebabkan kematian karena susahnya Anda mengontrol emosi dari sifat sulit memaafkan.

Karena itu, memaafkan merupakan jalan terbaik karena emosi Anda yang meledak-ledak dapat diredam.

Membantu meningkatkan kesehatan jantung

Bagi Anda yang ingin tetap mempunyai jantung sehat selain dengan berolahraga dan konsumsi makanan yang menyehatkan, Anda juga bisa mendapatkannya dengan saling memaafkan.

Hal ini karena memaafkan akan membantu melemaskan otot-otot jantung yang tadinya tegang sehingga detak jantung akan tetap mempunyai irama yang teratur.

Meningkatkan imunitas tubuh

Manfaat lain dari Anda memaafkan orang yang pernah berbuat salah terhadap Anda adalah ternyata hal itu dapat meningkatkan kekebalan tubuh Anda secara tidak langsung.

Sebab, respons imun akan berubah positif saat Anda memaafkan daripada Anda masih diselimuti amarah dan dendam karena tidak memaafkan.

Meningkatkan kualitas tidur

Ketika Anda memaafkan kesalahan orang yang pernah berlaku tidak baik terhadap Anda sebenarnya hal itu secara tidak langsung akan membuat tidur Anda menjadi nyenyak. 

Mengapa? Karena ada efek relaksasi pada tubuh yang membuat tubuh Anda tidak lagi menegang sehingga sulit tidur, dan akhirnya begadang dan mengalami insomnia. Dengan kata lain, memaafkan membuat Anda mudah tidur lelap.

Bisa menghargai dan mencintai diri sendiri

Memaafkan kesalahan orang lain kenyataannya juga bisa membuat Anda memaafkan diri sendiri.

Hal ini bisa menjadikannya sebagai langkah awal untuk mencintai diri sendiri sehingga sangat baik untuk kesehatan mental Anda.

Cara memaafkan yang tepat

Selain manfaat yang baik untuk kesehatan fisik dan mental, berikut ini adalah cara memaafkan yang tepat untuk Anda lakukan:

Hal pertama adalah Anda harus memahami dulu manfaat memaafkan bagi kehidupan setelah itu identifikasikanlah apa yang perlu disembuhkan, siapa yang perlu dimaafkan, dan apa tujuan dari memaafkan itu.

Selanjutnya Anda bisa bergabung dengan kelompok yang mendukung tindakan Anda ini atau meminta saran dari psikolog.

Kemudian akui emosi negatif yang selama ini hinggap di dalam tubuh Anda akibat sakit hati kemudian pahami bagaimana emosi tersebut memengaruhi tubuh, dan upayakan untuk melepaskannya.

Hilangkanlah pikiran yang menyatakan Anda sebagai korban lalu pahami mengapa orang itu bisa bertindak menyakitkan terhadap Anda.

Itulah beberapa manfaat kesehatan yang bisa Anda dapatkan dari saling memaafkan yang tentu saja tidak mudah, dan perlu digarisbawahi bahwa dengan memaafkan bukan berarti melupakan, dan ini hanya sebagai pelepas rasa dendam dan emosi negatif.

7 Bahan Alami Penumbuh Rambut, Apa saja?

Penumbuh rambut adalah produk bagi Anda yang menginginkan rambut Anda yang rontok, rusak, atau mengalami kebotakan permanen bisa dapat tumbuh lagi secara normal.

Diketahui ada banyak penyebab rambut bisa tumbuh secara tidak normal dan mengalami kerontokan. Salah satunya adalah sampo yang digunakan tidak cocok dan menyebabkan alergi pada kulit kepala.

Meski begitu produk penyubur yang mampu menumbuhkan rambut tidak bisa benar-benar memberikan hasil yang diinginkan berkaitan dengan kualitas bahan yang dikandung yang malah semakin memperparah kerusakan rambut.

Sebenarnya, Anda bisa saja menumbuhkan rambut dengan bahan-bahan alami yang dirasa aman dan dapat membuat rambut Anda terlihat normal. Apa saja bahan-bahan itu? Yuk, simak di bawah ini!

1. Seledri

Umumnya seledri banyak dimanfaatkan orang sebagai salah satu bahan penurun darah tinggi, dan termasuk dalam kandungan sayur sop.

Namun ternyata tumbuhan ini juga dapat menumbuhkan dan menyuburkan rambut secara alami karena mengandung vitamin A yang mempunyai peran terhadap hal tersebut.

Selain vitamin A, juga terdapat mineral, kalsium, dan vitamin B yang mampu menumbuhkan rambut secara alami.

Untuk mendapatkan khasiat dari seledri ini cukup mudah. Anda hanya perlu membalurkannya pada rambut dan kulit kepala Anda setelah ditumbuk halus atau diblender. Lalu diamkan selama 1 jam, dan setelah itu bilaslah dengan air.

2. Kemiri

Selain seledri, Anda juga dapat menggunakan kemiri yang ternyata punya asam lemak yang dapat memicu pertumbuhan rambut.

Cara menggunakan kemiri ini adalah Anda harus menumbuk lalu merebusnya kemudian dibalurkan secara merata di rambut dan kulit kepala, dan setelahnya dibilas.

3. Apel

Buah yang kaya akan anti-oksidan dan sering digunakan sebagai salah satu menu diet ini juga bisa Anda gunakan sebagai penumbuh rambut alami.

Dalam buah apel sendiri terdapat senyawa bernama procyanin B-2 yang dapat merangsang pertumbuhan rambut dan jenggot.

Untuk bisa mendapatkan khasiat dari apel ini Anda bisa membalurkan buah apel yang telah diblender, dan menjadi pasta pada rambut dan kulit kepala lalu diamkan semalaman atau paling cepat 2 jam, dan bilaslah.

4. Telur

Tak banyak yang tahu jika ternyata telur juga dapat Anda manfaatkan untuk mengatasi masalah rambut yang tidak normal.

Telur ini bisa Anda jadikan masker, dengan cara dipakaikan dari akar hingga ujung rambut. Telur sebelumnya dikocok terlebih dahulu dengan minyak zaitun. Setelah dibalurkan, diamkan dahulu selama 20 menit lalu bilaslah dengan air hingga bersih.

5. Lidah buaya

Tanaman herbal yang satu ini adalah rajanya dalam urusan menumbuhkan dan menyuburkan rambut, dan yang paling mujarab sejak dahulu kala.

Anda bisa menggunakan gel tanaman yang dioleskan ke rambut dan kulit kepala  secara merata lalu diamkan selama 1 jam, dan bilas hingga bersih.

6. Santan kelapa

Tidak hanya sebagai penyedap dan menimbulkan aroma makanan yang menggoda, santan kelapa juga dapat kenyataannya membantu menyuburkan rambut Anda. Tak hanya itu, santan juga dapat menghitamkan dan mengilaukan rambut secara alami.

Akan tetapi santan yang Anda gunakan haruslah santan alami bukan santan instan sehingga hasilnya dapat lebih efektif.

Untuk menggunakannya Anda harus mengantarkan santan terlebih dahulu lalu oleskan ke kepala dan diamkan selama 20-30 menit setelah itu bilaslah hingga bersih.

7. Teh hijau

Teh hijau tak hanya dapat Anda seduh saja, tetapi juga bisa Anda gunakan sebagai penumbuh rambut yang alami dengan cara membasuhkan air seduhan teh ke rambut dan kulit kepala kemudian tutup rambut dengan handuk selama 30 menit, dan bilas.

Memilih Sepatu Badminton Yonex yang Tepat untuk Olahraga

Badminton adalah salah satu cabang olahraga yang paling digemari oleh berbagai kalangan di Indonesia. Olahraga ini juga jadi salah satu kebanggaan karena banyaknya prestasi yang ditorehkan atlet badminton di kancah internasional. Bukan suatu fenomena mengherankan, karena selain bakat dan latihan, para atlet juga didukung oleh perlengkapan badminton yang memadai seperti sepatu badminton Yonex.

sepatu badminton yonex


Merk Yonex juga sudah lama masuk di Indonesia. Perusahaan produsen peralatan olahraga tersebut kerap diingat karena produksi berbagai jenis raket badminton. Tapi, tahukah Anda kalau sepatu badminton Yonex juga unggul di kelasnya? Dengan spesialisasi bertahun-tahun, sepatu badminton Yonex sering dicari karena memang mampu menunjang performa saat badminton. Tertarik untuk menjajal sepatu badminton Yonex? Perhatikan dulu cara pilih dan rekomendasinya!

Tips Memilih Sepatu Badminton Yonex

Ukuran panjang kaki bisa jadi cenderung sama. Namun, lebar kaki tiap orang bisa berbeda-beda, lho. Maka dari itu, Anda perlu mengenali kaki sendiri sebelum memilih sepatu badminton Yonex. Kaki yang lebar secara kontur akan cocok dengan desain sepatu yang sedikit bulat di bagian jari kakinya (round toe), sementara kaki yang panjang lebih baik pilih desain yang sedikit ramping agar cengkraman sepatu jadi lebih kencang.

Selain panjang dan lebar kaki, orang yang hendak membeli sepatu badminton Yonex juga perlu mengingat ketebalan kaos kaki dan pelengkap tambahan seperti pelindung pergelangan kaki. Sebaiknya, Anda tidak memilih sepatu badminton Yonex yang terlalu ngepas karena jika menggunakan kaos kaki akan terasa lebih sempit. Sisakan rongga sekitar 0,5 cm untuk penggunaan kaos kaki atau pelindung ankle.

Jika sudah mengetahui dengan jelas tipe kaki dan konturnya, sepatu badminton Yonex juga punya dua jenis potongan. Ini perlu Anda ketahui sebelum membeli karena tiap potongan sangat disesuaikan dengan kebutuhan saat bermain.

Potongan pertama ditandai dengan bagian ankle yang cukup pendek (low cut). Biasanya, bagian mata kaki bahkan terekspos dengan sepatu potongan low cut. Sepatu jenis ini memang dapat membuat penggunanya semakin lincah dalam menguasai lapangan. Kalau Anda merupakan pemain badminton yang ingin bergerak cepat, maka sepatu low cut akan sangat cocok.

Sementara itu, ada pula sepatu badminton Yonex yang potongannya mid-cut. Sepatu ini memang menyasar para pemain bulu tangkis yang ingin lebih menjaga pergelangan, terutama dari cedera. Sepatu badminton Yonex dengan mid cut akan menutupi bagian mata kaki agar setiap pijakan di lapangan jadi lebih percaya diri. Bahannya pun dibuat dengan lebih lentur agar tidak mengganggu performa Anda.

Susunan dan Teknologi pada Sepatu Badminton Yonex

Sepatu khusus bermain badminton biasanya terdiri atas dua bagian; bagian upper (yang menutup kaki) dan bagian sol (yang menjadi pijakan). Dua bahan utama yang kerap dipakai untuk bagian upper adalah mesh dan sintetis. Mesh memiliki keunggulan bobot yang ringan dengan rongga udara kaki yang lebih baik, sehingga kemampuan menyerapnya pun unggul. Sayangnya, karena ringan, yang belum memakainya terbiasa bisa saja cedera. Sementara itu sintetis memang bisa memberi pijakan yang kuat tapi pertukaran udara di dalam sepatu sangatlah minim.

Sementara untuk sol, terutama pada bagian sol luar, sebaiknya Anda memilih yang berbahan dasar rubber. Bahan ini akan lebih menguntungkan saat di lapangan badminton karena cengkraman yang mantap di permukaan lapangan. Alhasil, risiko cedera juga bisa diminimalisir dan manuver saat melakukan strategi permainan bisa lebih maksimal.

Sepatu badminton Yonex juga biasanya dilengkapi dengan teknologi sepatu yang mumpuni. Salah satu yang paling dikenal adalah Power Cushion. Lewat teknologi khas perusahaan asal Jepang ini, sepatu badminton Yonex dikenal punya sol yang lebih ringan tapi tetap kokoh saat harus beraksi di lapangan.
Pada seri selanjutnya Yonex juga menambah lapisan resin agar kaki lebih terlindungi ketika harus melompat dan memijak dengan extra power. Nah, itu tadi beberapa hal yang perlu Anda perhatikan ketika memilih sepatu badminton Yonex. Selamat berolahraga!

Kandungan dalam Avoskin Niacinamide Toner 12%

avoskin-niacinamide

Avoskin Niacinamide Toner 12% untuk wajah berfungsi mengembalikan rona alami kulit yang kusam sekaligus menjadi Antioksidan yang melindungi kulit dari radikal bebas. Dirancang dengan dua jenis Vitamin C yang stabil membuat serum ini efektif menjaga kelembapan kulit sekaligus mencegah tanda-tanda penuaan dini serta menangkal polutan yang merusak kulit.

Ethyl Ascorbic Acid

Ethyl Ascorbic Acid sering digunakan sebagai bahan produk pencerah kulit karena memiliki efek pemutihan yang sangat baik dan mampu menghambat aktivitas tirosinase oleh tindakan pada Cu2 +. Selain itu, kandungan asam ini juga mampu mencegah sintesis melanin.  

Selain memberi efek pemutihan pada kulit, Ethyl Ascorbic Acid juga memiliki antioxidation yang tinggi. Bahkan memiliki sifat anti inflamasi yang mampu menghambat pertumbuhan bakteri. Kandungan ini mampu memperbaiki kulit, meningkatkan elastisitas kulit, dan memperbaiki sel-sel kulit. Bahkan Ethyl Ascorbic Acid juga mampu mempercepat sintesis kolagen yang sangat bermanfaat untuk kulitmu.

Propylene Glycol

Propylene glycol adalah zat cair sintetis yang menyerap air. Dilihat dari bentuknya, propylene glikol cenderung tidak berwarna, bening, tidak berbau, mirip seperti sirup pada suhu kamar.  Propilen glikol dapat melarutkan beberapa zat lebih baik daripada air, bahkan lebih apik dalam menjaga kelembapan. Hal ini membuat propylene glycol sering digunakan sebagai bahan tambahan makanan kemasan seperti popcorn, pewarna makanan, makanan cepat saji, roti, dan produk susu.  

Propylene glycol juga kerap digunakan ke dalam obat-obatan injeksi (seperti lorazepam) dan beberapa krim atau salep yang dioleskan ke kulit, contohnya kortikosteroid.  Propylene glycol digunakan dalam produk kosmetik karena memiliki banyak fungsi yaitu pelarut, pengencer, dan pengawet. 

Sodium Citrate

Asam sitrat mampu menyeimbangkan dan mengatur pH kulit wajah, maka tidak heran jika kandungan asam sitrat ini dicampurkan jadi bahan kosmetik seperti pembersih wajah, peeling, pelembap, dan bahkan untuk lipstik. Cek kandungan asam sitrat pada produk kecantikan seperti daftar di atas yang ingin kamu pakai agar pH kulit wajah bisa lebih terkontrol.  

Manfaat antioksidan yang terdapat pada senyawa asam sitrat mampu membuat kulit lebih segar dan mencegah kulit kendur. Biasanya untuk antioksidan, senyawa ini digunakan dalam pembuatan masker kulit atau lotion. Gunakan secara teratur namun tidak berlebihan sehingga kulit tampak lebih kencang.

Retinyl Palmitate

Retinyl Palmitate adalah turunan dari vitamin A. Namun, dibandingkan dengan jenis vitamin A lainnya tersebut, Retinyl Palmitate memungkinkan digunakan pada kulit yang cenderung sensitif. Retinyl Palmitate memiliki kemampuan untuk merangsang pergantian sel-sel kulit sekaligus meningkatkan produksi kolagen pada kulit. Retinyl Palmitate berubah menjadi retinoic dengan bantuan enzim. Karena tidak bekerja secara langsung, kandungan ini membutuhkan waktu yang lebih lama dalam bekerja.

Anda bisa mendapatkan rangkaian produk Avoskin Niacinamide untuk memberi stimulasi sel-sel kulit wajah secara alami. Lakukan rutinitas perawatan kulit secara teratur untuk hasil yang lebih optimal.

Obat Selain Damuvit Yang Mampu Mengatasi Jerawat Anda

Jerawat bisa terjadi pada siapa saja ketika adanya minyak dan sel kulit mati yang tersumbat di pori-pori kulit. Kondisi ini jika tidak segera diatasi tentunya akan mengganggu penampilan Anda. Anda bisa mengalami jerawat di mana saja seperti wajah, dada bahkan punggung. Ada banyak cara yang bisa menjaga Anda untuk terhindar dari jerawat. Salah satunya adalah mengonsumsi suplemen seperti Damuvit.

Damuvit tidak hanya melindungi kulit dari jerawat tetapi juga efektif untuk memelihara kesehatan sekaligus melancarkan sistem metabolisme tubuh. Dalam mengatasi jerawat bisa dilakukan dari dalam maupun luar tubuh. Jika ingin menjaga dari dalam tubuh, Anda bisa melakukan pola hidup sehat dan menjaga makanan yang dikonsumsi.

Ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi jerawat sedang hingga ringan. Salah satunya dengan menggunakan obat-obatan atau produk yang mengandung beberapa senyawa yang baik untuk jerawat. Biasanya produk ini bisa berupa sabun, lotion, gel sampai pembersih.

1. Salep benzoil peroksida

Obat salep untuk mengatasi jerawat bukanlah hal asing lagi, terutama salep benzoil peroksida. Membunuh bakteri penyebab jerawat, mencegah sel kulit mati, mengurangi produksi minyak di kulit wajah sampai menjaga pori-pori agar tetap terbuka adalah manfaat yang akan Anda rasakan dari penggunaan salep benzoil peroksida ini.

Pengobatan dengan menggunakan salep benzoil peroksida ini membutuhkan waktu sekitar 8 hingga 10 minggu. Pada proses penyembuhannya ini terdapat efek samping seperti kulit kering dan mengelupas, tetapi Anda tidak perlu khawatir karena jika sudah seperti itu artinya jerawat Anda akan segera membaik.

2. Salep retinoid

Vitamin A yang terkandung pada salep retinoi ini biasa digunakan untuk mengatasi jerawat dengan taraf ringan hingga sedang. Tidak hanya itu, salep retinoid mampu untuk mengobati kondisi komedo baik itu whitehead maupun blackhead. Mengangkat sel kulit mati sekaligus merangsang pertumbuhan sel kulit baru, membuka pori-pori yang tersumbat hingga mampu mengurangi produksi minyak di wajah Anda adalah manfaat lain yang dirasakan dari salep retinoid. Jika ingin menggunakan salep ini, Anda memerlukan resep dari dokter.

3. Asam salisilat

Membantu meluruhkan sel kulit mati sehingga menjaga pori-pori tetap bersih serta mengurangi reaksi peradangan adalah manfaat yang akan Anda dapatkan dari asam salisilat. Bahkan tidak hanya itu saja, asam salisilat ini juga efektif untuk mengurangi minyak pada wajah, mengatasi pembengkakan hingga menghilangkan komedo.

Manfaat yang baik untuk permasalahan wajah ini nyatanya memiliki beberapa efek samping seperti kulit kering, terkelupas, kulit terasa panas sampai iritasi kemerahan dan gatal. Bila Anda mengalami efek ini segera hentikan pemakaian dan konsultasikan dengan dokter.

3. Salep asam hidroksi alfa (AHA)

Kandungan asam hidroksida alfa atau yang lebih dikenal dengan AHA (alpha hydroxy acids) memang sangat ampuh untuk mengatasi permasalahan di wajah Anda terutama untuk mengobati jerawat. AHA tidak hanya mengobati jerawat tetapi juga membantu mengecilkan pori-pori agar jerawat tidak lagi mudah untuk kembali. Senyawa AHA memiliki 7 turunannya yang juga memiliki manfaat besar bagi penyembuhan jerawat yaitu lactic acid, malic acid, tartaric acid, hydroxycaproic acid, hydroxycaprylic acid, citric acid, dan glycolic acid.

4. Asam azelat

Sifat antimikroba dan antiradang yang dimiliki oleh asam azelat efektif untuk mencegah dan mengobati jerawat yang mengganggu. Tidak hanya itu, salep asam azelat juga memiliki manfaat membersihkan pori-pori, menyamarkan noda bekas jerawat dan meminimalkan risiko terbentuknya luka karena jerawat. Cara kerja dari asam azelat membutuhkan waktu yang lama sehingga jarang direkomendasikan oleh dokter sebagai pertolongan pertama meski memiliki manfaat yang begitu besar bagi kulit berjerawat.

Itulah beberapa obat yang bisa digunakan untuk mengatasi persoalan jerawat selain menjaga dari dalam tubuh dengan mengonsumsi Damuvit. Anda bisa membeli obat – obatan tersebut secara daring di SehatQ.

5 Serum Penghilang Flek Hitam yang Aman Bagi Ibu Hamil

Merawat diri harus dilakukan siapa saja. Tapi hal ini akan membawa kekhawatiran baru bagi ibu hamil karena tidak semua produk perawatan kulit aman. Belum lagi jika mulai muncul flek atau noda hitam akibat penggunaan obat-obatan tertentu. 

Namun Bunda tak perlu khawatir karena ada beberapa serum penghilang flek hitam yang aman untuk ibu hamil. Berikut ini 5 rekomendasi serum yang bisa Bunda coba.

Serum penghilang flek hitam bantu wajah terlihat lebih cerah

  • Sensatia Unscented Sensitice Facial C-Serum

Sensatia merupakan produk skincare lokal dari Bali yang mengutamakan bahan alami dan aman, sehingga bisa digunakan oleh ibu hamil maupun menyusui. Salah satu produknya adalah Sensatia Unscented Sensitice Facial C-Serum. 

Serum ini memiliki bahan utama lidah buaya yang berfungsi melembabkan kulit serta dilengkapi dengan kakadu plum sebagai sumber vitamin C alami pada serum. Selain itu Sensatia Unscented Sensitice Facial C-Serum juga diperkaya dengan ekstrak pepaya murni dan teh hijau yang memberikan sifat antioksidan untuk membantu melindungi kulit dari radikal bebas. 

  • Somethinc Bakuchiol Repair Oil Serum

Somethinc Bakuchiol Repair Oil Serum terbuat dari bakuchiol, ekstrak tumbuhan Psoralea corylifolia atau disebut babchi. Bakuchiol disebut-sebut sebagai alternatif dari retinol sebagai anti-aging yang aman bagi remaja, ibu hamil, dan ibu menyusui.

Selain itu, serum ini juga dilengkapi dengan antioksidan dan antiinflamasi yang efektif melindungi kulit, mengurangi jerawat, memperbaiki tekstur kulit, merangsang produksi kolagen dan regenerasi sel. Masalah seperti flek dan garis halus juga bisa teratasi.

  • True to Skin Bakuchiol Serum

Serum bakuchiol lain yang bisa Bunda coba adalah True to Skin Bakuchiol. Ini adalah serum pertama yang mengombinasikan bakuchiol, PHA, probiotik, dan 7 seed beans complex

Bakuchiol berfungsi mencegah penuaan dini seperti gari halus dan keriput, mencerahkan kulit, serta meringankan hiperpigmentasi akibat paparan sinar matahari. PHA sebagai eksfoliasi alami untuk mengangkat sel kulit mati dan kulit kering yang aman digunakan pada kulit sensitif serta penderita eksim dan rosacea. Probiotik dan 7 seed beans complex membantu memperkuat skin barrier agar terhindar dari berbagai masalah kulit.

  • Avoskin Your Skin Bae Ultimate Hyaluron Hyacross 3% + Green Tea Serum

Avoskin Your Skin Bae Ultimate Hyaluron mengandung perpaduan Hyacross 3% dan ekstrak teh hijau. Hyacross merupakan turunan dari Hyaluronic Acid yang berfungsi meningkatkan skin barrier sekaligus menghidrasi kulit hingga 2-3x lebih baik dari Hyaluronic Acid. 

Kandungan ekstrak teh hijaunya mengandung senyawa polifenol, antioksidan kuat yang juga memiliki sifat antiinflamasi dan antimikroba sehingga dapat menjaga kesehatan kulit, mengurangi iritasi dan kemerahan, sekaligus mencegah jerawat. 

Serum ini juga memiliki tekstur watery, mudah menyerap, dan tidak mengandung parfum sehingga aman bagi ibu hamil. 

  • The Ordinary Azelaic Acid Suspension 10%

The Ordinary Azelaic Acid Suspension 10% mengandung bahan aktif azelaic acid yang berfungsi sebagai antioksidan, antiinflamasi, dan antibakteri. Azelaic acid diklaim sebagai jenis asam yang gentle sehingga bisa digunakan pada kulit sensitif. 

Selain itu, serum ini juga cruelty free, alcohol free, oil free, nut free, dan terbuat dari bahan-bahan vegan. Masalah kulit kering, kulit kusam, flek hitam, dan tekstur kulit kasar bisa diatasi dengan menggunakan serum The Ordinary Azelaic Acid Suspension 10% secara rutin di pagi dan malam hari

CatatanMencari serum penghilang flek hitam yang cocok dengan kulit memang susah-susah gampang, apalagi jika Bunda dalam keadaan hamil. Harus ekstra berhati-hati dalam memilih perawatan kulit lainnya. Namun, sebelum menggunakan produk perawatan kulit tertentu disarankan untuk melakukan patch testing terlebih dahulu untuk memastikan produk tersebut cocok untukmu.

Cara Mengatasi Batu Ginjal Secara Alami

Batu ginjal adalah kondisi ginjal yang mengalami endapan keras akibat menumpuknya garam serta mineral yang mengendap didalam ginjal. Batu ginjal awalnya sangat kecil, namun dapat berubah semakin besar dari waktu ke waktu jika tak ditangani. Ada banyak faktor yang mampu menyebabkan hal ini terjadi. Mulai dari kebiasaan sedikit minum air, terlalu banyak mengkonsumsi garam, penyakit asam urat, obesitas, hingga penggunaan obat-obatan tertentu. 

Pada penderita batu ginjal, ia akan merasakan keluhan nyeri saat buang air kecil, sakit di sisi punggung area bawah, nyeri dibagian perut bawah, demam, hingga urin yang susah keluar dan sangat sedikit. Mengkonsultasikan keluhan pada dokter adalah hal terbaik yang dapat dilakukan untuk memeriksa keparahan batu ginjal. 

Nantinya, dokter akan menyesuaikan pengobatan pada keadaan dan tingkat keparahan batu ginjal yang dialami penderita. Kemudian diluar itu, ada beberapa langkah alami yang dapat Anda coba dirumah untuk terus mendukung proses penyembuhan batu ginjal. Simak langkah alami berikut:

1. Konsumsi air lebih banyak

Salah satu faktor yang dapat mendukung tubuh terkena penyakit batu ginjal adalah kurang asupan air. Untuk itu, coba biasakan minum air lebih banyak dari biasanya. Jangan hanya mengkonsumsi 2 liter atau 8 gelas air, namun perbanyak hingga 10-12 gelas. Kemudian, perhatikan juga warna dan konsistensi urin Anda. Akan semakin baik jika urin tidak pekat dan warna urin terlihat pucat. 

2. Jus lemon

Coba untuk tambahkan perasan lemon setiap kali Anda mengkonsumsi air. Lemon mengandung asam sitrat yang dinilai dapat mencegah terbentuknya batu kalsium. Ia juga dipercaya dapat memecah batu-batu kecil yang menggumpal pada ginjal.

3. Basil

Tanaman yang masih saudara dengan daun mint dan kemangi ini juga dinilai mampu memecah batu ginjal dan mengurangi rasa sakit yang terjadi akibat kandungan baik asam asetat didalamnya. Selain itu, tanaman herbal ini juga mampu meredakan peradangan akibat penyakit batu ginjal. Anda dapat menambahkan beberapa lembar daun basil pada teh, atau mencampurnya dalam bentuk jus dengan buah segar lainnya.

4 Apple cider vinegar

Hampir mirip dengan basil, apple cider vinegar mengandung asam asetat yang mampu mencegah batu ginjal hingga meringankan rasa sakit yang terjadi. Ia juga dapat mencegah terjadinya infeksi yang dapat memperparah penyakit batu ginjal. Cara penggunaannya, cukup larutkan 3-4 sendok teh cuka apel pada segelas air kemudian minum. Perhatikan juga takaran apple cider vinegar yang dikonsumsi, jangan melebuh 8 sendok karena akan berdampak buruk bagi kesehatan. 

5. Jus seledri

Kandungan baik seledri dipercaya dapat membersihkan racun yang berperan dalam pembentukan batu ginjal. Bisa dibilang seledri dapat mendetox racun agar batu ginjal tak jadi semakin parah. Anda bisa mencampurkan seledri dengan apel serta perasan jeruk nipis lalu memblendernya hingga halus. Ramuan ini dapat Anda minum sebelum atau sesudah makan. 

6. Jus delima

Delima sudah sejak lama dipercaya akan khasiatnya yang baik untuk ginjal karena sifat antioksidannya. Delima dinilai mampu meningkatkan fungsi ginjal agar ginjal tetap sehat dan mencegah kondisi keparahan pada ginjal dapat terjadi. Untuk mengkonsumsinya, cukup blender hingga halus biji delima kemudian tambahkan gula sesuai selera. Konsumsi ramuan ini secara rutin agar kesehatan ginjal dapat terus terjaga. 

7. Air kacang merah

Air kacang merah sering digunakan untuk meningkatkan kesehatan saluran kemih serta ginjal secara keseluruhan. Ia juga dapat membantu melarutkan dan memecah batu yang menggumpal. Cukup rebus kacang merah dan saring airnya kemudian minum beberapa gelas setiap hari dengan rutin.  

8. Rumput gandum

Rumput gandum atau wheatgrass adalah salah satu jenis rumput yang kandungannya dipercaya baik untuk kesehatan ginjal. Kandungan nutrisi di dalam tanaman ini mampu membersihkan ginjal serta membantu meningkatkan aliran urin untuk terus membantu proses pengeluaran batu. Untuk tahap awal, cobalah minum rebusan atau jus 2 ons rumput gandum dan minum secara perlahan. 

9. Tambah dengan obat herbal 

Untuk membantu mengobati dan meluruhkan batu ginjal, Anda dapat meminum obat-obatan herbal. Memilih obat dengan kandungan herbal dinilai akan lebih baik dan aman bagi penderita batu ginjal. Salah satu obat yang dapat Anda konsumsi adalah Nephrolit.

Obat ini berfungsi untuk meluruhkan batu ginjal, melancarkan buang air kecil, hingga mengurangi resiko infeksi yang terjadi. Nephrolit terbuat dari berbagai campuran bahan alami ekstrak daun kumis kucing, daun keji beling, daun meniran, daun sendok, daun tempuyung, sehingga penggunaan obat jarang menimbulkan efek samping.

Tak hanya itu, obat ini juga mengandung asam folat serta vitamin B6 sehingga baik untuk kesehatan ginjal. Anda dapat menggunakan obat nephrolit 1 kapsul 4x sehari atau ikuti anjuran serta saran dari dokter. Rutin mengkonsumsi obat Nephrolit dan terus tingkatkan gaya hidup sehat dinilai akan berpengaruh baik terhadap penyakit batu ginjal yang diderita.